Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

За апликацијава

Patterns е апликација фокусирана за дневно водење дневник и самостојно следење на опсесивно-компулсивно растројство преку структурирана рефлексија.

Користете ја за евидентирање записи во дневник, следење на опсесивни или компулсивни настани, забележување на нивоата на вознемиреност и преглед на шемите
со текот на времето во мирен, приватен простор.

Карактеристики:
• Дневно водење дневник за датирани рефлексии
• Самоследење на опсесивно-компулсивно растројство за опсесии, компулсии, одговори и нивоа на вознемиреност
• Едноставни сознанија за преглед на трендовите и конзистентноста
• Рачен извоз и увоз на JSON за локални резервни копии
• Опционално заклучување на апликацијата со користење на лозинката на вашиот уред или биометрија
• Бришење на сите податоци од Поставки

Приватност:
Patterns е првенствено локално. Вашите записи во дневник, настани на опсесивно-компулсивно растројство, оценки на вознемиреност и преференции на апликацијата остануваат на вашиот
уред. Апликацијата не креира сметка, не прикачува записи на сервер, не продава податоци или не споделува податоци со трети
страни.

Важно:
Patterns е за лично размислување и самостојно следење. Не дијагностицира, третира, спречува или лечи никаква состојба,
и не е замена за грижа од квалификуван клиничар.

Што има ново

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.