Следете ги вашите WOD-и. Совладајте ги вашите PR-и.
WOD PR ви помага да ги следите вашите CrossFit тренинзи, лични записи и напредок на едно место. Евидентирајте ги вашите WOD-и, снимајте ги вашите PR-и, следете ги бенчмарк тренинзите и одржувајте ја вашата историја на тренинзи организирана.
Следете ги вашите WOD-и
Снимајте ги вашите CrossFit тренинзи и одржувајте ги вашите резултати организирани. Следете ги AMRAP, For Time, EMOM и други WOD формати, вклучувајќи го вашиот резултат, време, повторувања, тежина и белешки.
Сигурајте се за вашите PR-и
Чувајте ги вашите лични записи на едно место и следете ги вашите најдобри резултати низ различни вежби и движења. Снимајте ги PR-ите по тежина, повторувања, време или растојание и видете како вашите перформанси се подобруваат со текот на времето.
Следете ги бенчмарк WOD-ите
Следете ги класичните бенчмарк тренинзи на CrossFit, вклучувајќи ги WOD-ите за девојки и херои како што се Френ, Марф, Грејс и многу други.
Создадете свои WOD-и
Создадете прилагодени WOD-и и евидентирајте ги вашите резултати. Создадете тренинзи што одговараат на начинот на кој тренирате, без разлика дали следите програмиран тренинг или креирате свој.
Погледнете го вашиот напредок
Вашата историја на тренинзи го олеснува следењето на вашите перформанси со текот на времето. Прегледајте ги претходните резултати и видете како се развиваат вашите WOD и PR.
Создадено за CrossFit
Без разлика дали тренирате RX, Scale или едноставно сакате да го следите вашиот напредок, WOD PR ви дава едноставен начин да ја евидентирате вашата историја на CrossFit тренинзи.
Вашите WOD. Вашите PR. Вашиот напредок.
Следете ги CrossFit WOD, PR и референтните тренинзи на едно место.
Ажуриранa на
14 сеп. 2026 г.