QuitGuide - Quit Smoking

ICF App Store

За апликацијава

QuitGuide е бесплатен паметен телефон апликација која може да ви помогне да се откажете од пушењето. Можете да ги пратите на вашиот цигара желби и расположенија, следи вашиот напредок кон постигнување на smokefree пресвртници, да ги открие причините за одјавување од пушењето, да се идентификува предизвикувачи пушењето и да развијат стратегии за да се справи со нив, се стручни насоки за тоа како да се откажете од пушењето и повлекување адреса никотин, и пристап разни други стратегии за да ви помогне успешно да се стане и да остане smokefree.

QuitGuide дава совети како да се користи за време на глад. Користете ги следниве совети да ви помогне да управуваат со вашето расположение и да останат smokefree. QuitGuide исто така ви дава можност да ги следите желби со време од денот и локацијата, за да можат да добијат поддршка кога и каде што ви треба. За да добиете повеќе совети и поддршка, исто така можете да ја посетите веб-сајтот на smokefree.gov.

QuitGuide е производ на Smokefree.gov (SFG) -А за престанок со пушењето ресурси создадена од страна на контрола на тутунот за истражувачки кон Националниот институт за рак во соработка со експерти за контрола на тутунот и експерти за престанување со пушење и со влез од екс-пушачи.