MoodReset ви помага да се чувствувате подобро.
Ако сте под стрес, вознемирени, преоптоварени или едноставно не можете да се фокусирате, MoodReset ве совпаѓа со кратко, водено ресетирање врз основа на тоа како се чувствувате и каде се наоѓате. Не е потребно искуство со медитација. Нема долги сесии. Само 2 минути или помалку.
КАКО ФУНКЦИОНИРА
• Изберете го вашето расположение - стресно, вознемирено, луто, тажно, преоптоварено и друго
• Поставете го вашиот интензитет - од благ до многу силен
• Кажете ни каде се наоѓате - дома, на работа, на патување, пред спиење
• Добијте водено ресетирање прилагодено на вашиот момент
ШТО ЌЕ НАЈДЕТЕ
• Вежби за дишење за смирување на вашиот нервен систем
• Техники на заземјување за да излезете од вашето расположение
• Сесии за скенирање на телото и релаксација
• Когнитивно преформулирање за промена на вашата перспектива
• Фокусот се ресетира кога вашиот ум не е јасен
• Звучни пејзажи за длабока релаксација
БЕЗ ПРЕЧКИ
Само отворете ја апликацијата и започнете веднаш - не е потребна сметка, нема поставување, нема екран за најавување. Стандардно сте анонимни.
СЛЕДЕТЕ ГО ВАШИОТ НАПРЕДОК
Видете кои ресетирања ви помагаат најмногу, следете ги трендовите на расположението со текот на времето и изградете трајни навики.
ПРЕМИУМ
Отклучете ги сите 32 водени ресетирања, вклучувајќи длабински скенирања на телото, аудио сесии и персонализирани вежби за лекување. Паметни препораки што учат што функционира за вас.
MoodReset не е медицинска апликација и не ги заменува професионалните услуги за ментално здравје.
Ажуриранa на
25 апр. 2026 г.