Загревањето и истегнувањето се важен дел од вежбањето. Подготвени сте да го започнете денот со некои сериозно прекрасни рутини за вежбање? Ова се тренинзите кои ќе ги енергизираат вашето тело и ум. Кој знае, овие домашни рутини може дури и да ја заменат вашата утринска шолја кафе.
Само 7-8 минути вежбајте секое утро и ќе добиете оптоварување со енергија за цел ден!
Карактеристики на апликацијата Утрински тренинг:
- Брзи и ефективни тренинзи
- Едноставни вежби за секого
- Совршено за вежбање дома
- Не бара опрема
- Следете ги завршените тренинзи и напредокот
- Потсетници за никогаш да не ја изневерувате вашата рутина
- Способност да го паузирате тренингот и да прескокнете на следната или претходната вежба
- GIF анимација што покажува како се прави секоја вежба
Утринските вежби дома се полесни за правење кога се прават навика. Освен тоа, рано утринско вежбање дури и пред појадок согорува повеќе калории со побрзо темпо и ги разубавува вашите денови.
Апликацијата Morning Workout ве води чекор по чекор вежби кои ви помагаат да останете фит.
Одвојте неколку минути дневно за да изгубите тежина и да ја одржите ефикасно формата со вежбањето дома. Не е потребна опрема, тренер или претходно искуство со вежбање.