Morpheus Training

Morpheus Labs

За апликацијава

Morpheus е првата апликација дизајнирана да напојува попаметно кардио, побрзо закрепнување и да ви помогне да ја подобрите вашата кондиција и кондиционирање

Кога се комбинира со мониторот на срцевиот ритам Morpheus M7, апликацијата може да го мери и следи вашиот HRV и вашето закрепнување, да ви дава персонализирани зони на отчукувањата на срцето и да ви помогне да ја постигнете вистинската количина на јачина на звук и интензитет секоја недела со своите карактеристики CardioSmart.

Подигнете ја вашата кондиција со интервален тренинг заснован на зона (ZBIT)

За прв пат, обуката за подобрување на климатизацијата е толку едноставна. Нема повеќе забуни околу тоа во кои отчукувања на срцето да тренирате, во која зона треба да бидете, кои типови интервали се најдобри или колку кардио треба да вежбате секоја недела.

Morpheus ги отстранува претпоставките од тренингот за отчукувањата на срцето и ви дава 12 интервали засновани на зона за да изберете за да го подигнете вашето уредување на следното ниво.

ZBIT може да се направи со кој било Bluetooth монитор за отчукувањата на срцето и не е потребен уред Morpheus за отклучување на оваа функција.

Погодете ги целите на вашата неделна зона и гледајте како се подобрува вашата кондиција

Да се ​​најде вистинската рамнотежа помеѓу тоа колку треба да тренирате и колку напорно треба да тренирате е еден од најголемите предизвици во фитнесот.

По анализата на податоците од повеќе од 500.000+ тренинзи и 1 милион дена користење, Morpheus дозна колку време во секоја од неговите 3 зони на отчукувањата на срцето е потребно за да се забрзаат подобрувања во аеробната кондиција и кондиционирање.

Секоја недела, Morpheus ќе ги поставува целите на вашата зона на срцевиот ритам врз основа на нивото на вашата кондиција, целта, закрепнувањето и вашите претходни тренинзи. Ова го прави полесно од кога и да е да ја добиете вистинската количина на волумен и интензитет што ви се потребни за да го максимизирате вашето кардио за подобро здравје, перформанси и долговечност.

Барања: За отклучување на целите на неделните зони, потребен е Morpheus HRM. Без ова, Morpheus не може да пресмета резултат за закрепнување или да обезбеди персонализирани зони и цели на срцевиот ритам.

Забрзајте го вашето закрепнување

Тренингот и стресот се она што го разградува вашето тело, но ви треба закрепнување за да го изградите и да го направите поголем, посилен, побрз и во подобра форма од кога било.

Секој ден, користејќи ги своите сопственички алгоритми, Morpheus ќе ви дава оценка за закрепнување за да ви помогне да управувате со вашиот тренинг и вашиот начин на живот за да ги оптимизирате за најбрзи можни резултати. Заедно со неговите персонализирани зони и цели на срцевиот ритам, Morpheus ќе се погрижи вашето тело да го добие тренингот и опоравувањето што му е потребно за да го постигне најдоброто.

И ако користите уред за носење за да ја следите активноста и спиењето, Morpheus може да ги привлече овие податоци за да ви помогне да ја видите големата слика за тоа како тие влијаат на вашето закрепнување.

Имајте предвид дека активноста (чекори), калориите и спиењето може да се следат директно со уредите Fitbit и Garmin или со поврзување со Apple Health Kit.

Ако изберете да следите податоци за активност, спиење или калории од Apple Health Kit, Morpheus ќе ги прикаже тие податоци во апликацијата и ќе ги користи за да го генерира вашиот дневен резултат за обновување.

Активноста и следењето на спиењето не се потребни за користење на Morpheus, но се препорачуваат за да се подобри точноста на резултатот за обновување.

Што има ново

Crash fix for users on Android 14 or earlier