MST Systems

MST Systems

За апликацијава

Донесете го вашиот тренинг „Strongman“ на следното ниво со апликацијата MST Systems, сите ваши тренинзи „Strongman“ директно на врвот на вашите прсти.

Донесени до вас од тренерот на Pro Strongman, Шејн Џерман, MST (модифициран тренинг за силни луѓе) Systems е револуционерен систем за тренирање кој уникатно комбинира многу различни докажани методи заедно, за да се создаде врвен спортист со целокупна сила.

Конјугирана, западна линеарна периодизација и повлажна периодизација во комбинација со SAQ (брзина, агилност, брзина), контрола на телесната тежина и совршена работа на структурална рамнотежа помагаат да се изгради основата на системот MST.

Овие методи ги одведоа Лук Ричардсон, Марк Феликс, Кен Меклеланд и Шејн Флауерс до најсилниот човек на светот. Луси Андердаун стана првата жена која подигна 300 килограми. Како и програмирање на најсилниот човек на Нов Зеланд Метју Раг, натпреварувачот во светот Ронго Кин и многу други.

Шејн ги програмираше победите на титулите во многу тежински класи, за да ги наведе само достигнувањата на ОК - најсилниот човек во Британија и Европа до 80 килограми, најсилниот човек во Англија до 90 килограми, најмоќниот човек во Англија до 105 килограми, најсилниот човек во Европа 2020 година, најсилниот човек во Англија за 2021 година не го вклучува овој. сите титули освоени во Европа, САД, Австралија и Нов Зеланд.

Апликацијата има 100% целосно приспособливо програмирање, што ве води низ вашиот врвен тренинг надвор од сезоната и натпревар со фази на велосипед со максимална сила, јачина на повторувања, техника/извршување и работа со специфична вештина за настан, со над 250 вежби од кои можете да изберете за да го изградите вашиот совршен програма.

Извршете ваши сопствени приспособени програми или изберете од претходно изградените фази на MST Systems кои ви гарантираат резултати.

Програмите ќе го опфатат секој аспект, како што се програмите за врвни дневници, врвовите на мртвото подигање, како и програмите создадени специјално околу претстојните комплементи на Strongman, како што се квалификациите за најсилниот човек во Англија, за да го имате токму она што ви треба за совршено да се подготвите.

Бидете сигурни да се придружите на Facebook групата за апликации MST Systems за да го извлечете максимумот од апликацијата. Побарајте повратни информации за вашата програма, помош за градење на вашата програма и повратни информации 1-на-1 од Шејн.

Вклучен е и делот „Учи“, имаме експерти од индустријата кои обезбедуваат едукативни видеа за да ви помогнат да ја подобрите обуката за силници.

Специјалистот за движење Крис Нот обезбедува вежби за подготовка/активирање на движење за да се постигне пред сесијата, за да го извлечете максимумот од вашиот тренинг.

Конор Нили, водечки експерт во индустријата за додатоци, дава дефекти за сите додатоци за да знаете што ви треба, а што не ви треба.

Што има ново

Improved performance with poor mobile signal