Bloom: CBT Therapy
1 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Блум е најлесниот и најприфатливиот начин да ги научите јажињата на терапијата. Тренирајте го вашиот ум со персонализирано секојдневно образование за ментално здравје. Направивме видеа кои помагаат да научиме вештини за управување со стресот и анксиозноста, да го подобриме спиењето, да изградиме подобри навики, да поттикнуваме посилни врски и да го подобриме квалитетот на животот.
Работиме со експерти кои течно зборуваат когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ). (Повеќе за тоа зошто избравме КБТ подолу). Блум комбинира интерактивни видео часови со дневници и вежби за внимателност за да ви помогне да работите на вашата ментална благосостојба, да го промените вашето расположение и да негувате повеќе радост во животот.
КАКО РАБОТИ БЛУМ?
Блум е вашето персонализирано патување до здрава состојба на умот. Блум комбинира дигитални програми, водено дневник и емоционална анализа за да ви даде ново хиперперсонализирано искуство со дигитална терапија. Преку водени видео часови, ќе научите нови практики за грижа за себе за да негувате повеќе радост, среќа и позитивност во вашиот живот. Подобрете ја вашата лична благосостојба, управувајте со стресот и анксиозноста и нахранете го вашето емоционално здравје.
ОД КАДЕ ДОАЃА СОДРЖИНАТА?
Сите наши часови се поддржани од науката и ви ги носат најновите истражувања за менталното здравје. Секое видео е дизајнирано и развиено од водечкиот клинички терапевт и најпродаваниот автор за КБТ, д-р Сет Гилихан.
ДАЛИ БЛУМ Е БЕЗБЕДЕН?
Вашата безбедност и безбедност се наши приоритети број 1. Сите записи во дневникот се шифрирани и зачувани во облакот. Ништо не се гледа од луѓето. Ниту еден од вашите податоци за обука не се споделува со трети страни или надворешни партнери.
ДАЛИ БЛУМ Е ЕФИКАСЕН?
Тимот на Блум разбира колку когнитивната бихејвиорална терапија (КБТ) може да биде корисна за луѓето кои треба да ја подобрат својата ментална благосостојба. Ние се фокусираме на предавање за КБТ затоа што надворешните истражувања покажуваат, повторно и повторно, дека тоа е најефективната форма на терапија за подобрување на менталната благосостојба за огромното мнозинство на луѓе кои доживуваат симптоми на блага до умерена анксиозност или депресија. Студиите покажуваат дека пациентите можат да ги добијат придобивките од учењето на техники за КБТ без терапевт во лице. Блум им дава на корисниците моќ да учат за менталното здравје на воден и самонасочен начин со нивно темпо.
ШТО КАЖАТ КОРИСНИЦИТЕ
Блум се смета за поевтина и попристапна опција:
„Не секој има пристап или може да си дозволи терапевт. Ова е како терапевт во мојот џеб. Персонализирано, но сепак приватно“.
„Ми се допаѓа тоа што можам да го направам тоа во свое време и не морам да се чувствувам непријатно да разговарам со странец за мојот живот“.
„Тоа е лесна и приватна дискретна работа, никој не мора ни да знае!“
НЕ КОРИСТЕТЕ БЛОМ АКО...
CBT и дигиталните опции како Bloom не се погодни за секого. Ако страдате од тешка депресија или анксиозност, само образованието за Блум можеби не е вистинскиот избор за вас. Блум не може и не дијагностицира, тоа може да го направи само лекар. Ако ви треба план за третман, ве молиме побарајте нега под надзор на лекар. Ние не сме клиника, ниту сме медицински апарат. Се надеваме дека ќе го добиете потребниот третман.
КОГА ТРЕБА ДА КОРИСТАМ КБТ?
КБТ може да им помогне на луѓето со депресија со тоа што ќе ви даде алатки за да ги предизвикате негативните мисли и да ги надминете со пореални и позитивни мисловни процеси. КБТ се користи и за помош на многу повеќе психолошки проблеми. Во некои случаи, други форми на терапија што се користат во исто време може да се препорачаат за најдобри резултати.
ДАЛИ ДЕЛИ ЗА ТРАУМА?
Ако сте биле дијагностицирани со ПТСН, вашиот провајдер можеби предложил КБТ. Но, ако ви беше дијагностициран cPTSD (комплексен ПТСН), вашиот лекар може да претпочита да користите програма за DBT. Во овој момент, Блум не нуди DBT.
ПОВРЗЕТЕ СО НАС!
Секогаш сакаме да добиеме повратни информации од вас.
Ако имате какви било прашања, слободно контактирајте со нас.
Прочитајте повеќе за нашите правила и услови овде:
Услови за користење: https://www.enjoybloom.com/terms
Политика за приватност: https://www.enjoybloom.com/privacy
Испратете ни е-пошта: support@enjoybloom.com
Работиме со експерти кои течно зборуваат когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ). (Повеќе за тоа зошто избравме КБТ подолу). Блум комбинира интерактивни видео часови со дневници и вежби за внимателност за да ви помогне да работите на вашата ментална благосостојба, да го промените вашето расположение и да негувате повеќе радост во животот.
КАКО РАБОТИ БЛУМ?
Блум е вашето персонализирано патување до здрава состојба на умот. Блум комбинира дигитални програми, водено дневник и емоционална анализа за да ви даде ново хиперперсонализирано искуство со дигитална терапија. Преку водени видео часови, ќе научите нови практики за грижа за себе за да негувате повеќе радост, среќа и позитивност во вашиот живот. Подобрете ја вашата лична благосостојба, управувајте со стресот и анксиозноста и нахранете го вашето емоционално здравје.
ОД КАДЕ ДОАЃА СОДРЖИНАТА?
Сите наши часови се поддржани од науката и ви ги носат најновите истражувања за менталното здравје. Секое видео е дизајнирано и развиено од водечкиот клинички терапевт и најпродаваниот автор за КБТ, д-р Сет Гилихан.
ДАЛИ БЛУМ Е БЕЗБЕДЕН?
Вашата безбедност и безбедност се наши приоритети број 1. Сите записи во дневникот се шифрирани и зачувани во облакот. Ништо не се гледа од луѓето. Ниту еден од вашите податоци за обука не се споделува со трети страни или надворешни партнери.
ДАЛИ БЛУМ Е ЕФИКАСЕН?
Тимот на Блум разбира колку когнитивната бихејвиорална терапија (КБТ) може да биде корисна за луѓето кои треба да ја подобрат својата ментална благосостојба. Ние се фокусираме на предавање за КБТ затоа што надворешните истражувања покажуваат, повторно и повторно, дека тоа е најефективната форма на терапија за подобрување на менталната благосостојба за огромното мнозинство на луѓе кои доживуваат симптоми на блага до умерена анксиозност или депресија. Студиите покажуваат дека пациентите можат да ги добијат придобивките од учењето на техники за КБТ без терапевт во лице. Блум им дава на корисниците моќ да учат за менталното здравје на воден и самонасочен начин со нивно темпо.
ШТО КАЖАТ КОРИСНИЦИТЕ
Блум се смета за поевтина и попристапна опција:
„Не секој има пристап или може да си дозволи терапевт. Ова е како терапевт во мојот џеб. Персонализирано, но сепак приватно“.
„Ми се допаѓа тоа што можам да го направам тоа во свое време и не морам да се чувствувам непријатно да разговарам со странец за мојот живот“.
„Тоа е лесна и приватна дискретна работа, никој не мора ни да знае!“
НЕ КОРИСТЕТЕ БЛОМ АКО...
CBT и дигиталните опции како Bloom не се погодни за секого. Ако страдате од тешка депресија или анксиозност, само образованието за Блум можеби не е вистинскиот избор за вас. Блум не може и не дијагностицира, тоа може да го направи само лекар. Ако ви треба план за третман, ве молиме побарајте нега под надзор на лекар. Ние не сме клиника, ниту сме медицински апарат. Се надеваме дека ќе го добиете потребниот третман.
КОГА ТРЕБА ДА КОРИСТАМ КБТ?
КБТ може да им помогне на луѓето со депресија со тоа што ќе ви даде алатки за да ги предизвикате негативните мисли и да ги надминете со пореални и позитивни мисловни процеси. КБТ се користи и за помош на многу повеќе психолошки проблеми. Во некои случаи, други форми на терапија што се користат во исто време може да се препорачаат за најдобри резултати.
ДАЛИ ДЕЛИ ЗА ТРАУМА?
Ако сте биле дијагностицирани со ПТСН, вашиот провајдер можеби предложил КБТ. Но, ако ви беше дијагностициран cPTSD (комплексен ПТСН), вашиот лекар може да претпочита да користите програма за DBT. Во овој момент, Блум не нуди DBT.
ПОВРЗЕТЕ СО НАС!
Секогаш сакаме да добиеме повратни информации од вас.
Ако имате какви било прашања, слободно контактирајте со нас.
Прочитајте повеќе за нашите правила и услови овде:
Услови за користење: https://www.enjoybloom.com/terms
Политика за приватност: https://www.enjoybloom.com/privacy
Испратете ни е-пошта: support@enjoybloom.com
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Не се прибираат податоци
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат прибирање податоци