Namka: практика медитации

Namkaproject

Купувања во апликација

За апликацијава

Намка (Намка) дава можност да се развие свесност и мир на умот преку практиката на медитација. Секој курс е подготвен од активни монаси и учители специјално за Намка. Ние не се фокусираме на една техника - лекциите за медитација се насочени кон продлабочување во различни духовни практики. Менталните водичи ќе ви помогнат да развиете избалансиран ум, да го проверите вашето тело, да го смирите вашиот ум, да научите техники за дишење и да се запознаете себеси. Наставниците по медитација снимаат лекции во природни услови - ова ви овозможува да се приближите до состојбата на концентрација и свесност „овде и сега“.

Медитацијата е целосна духовна пракса која не бара никаква опрема или посебни вештини, само ваша мотивација да живеете среќен и мирен живот. Секојдневното вежбање секојдневно го зголемува нивото на свесност.

Медитацијата, покрај вниманието и елиминирањето на анксиозноста, ќе ви помогне да ги подобрите физичките аспекти на животот, како што се спиењето и концентрацијата на умот.

Намка (Намка) ќе стане ваш ментален водич и искрено посакуваме секој ден да ви биде исполнет со мир и свест.

Политика за приватност - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality