NutrInform

Ministero dello sviluppo economico

За апликацијава

За следење на здрава исхрана потребно е да се јаде разновидно и урамнотежено, со правилен внес на сите групи на храна, секоја во соодветни количини. Националните упатства за здрава и правилна исхрана предлагаат правилни порции за секој тип на храна, следејќи ги принципите на медитеранската исхрана. За да ви помогне да следите здрава, разновидна и урамнотежена исхрана секој ден, оваа апликација ви нуди две алатки.

Првата е етикетата NutrInform Battery на секоја храна. Оваа ознака ги дава нутритивните информации за секоја храна на јасен и транспарентен начин, наведувајќи го и делот предложен од нутриционистите. Само фотографирајте го EAN кодот на задната страна на секоја пакувана храна за да ги имате сите нејзини нутритивни информации (калории, сол, шеќери и масти) на екранот на вашиот паметен телефон. Батеријата NutrInform ве информира за влијанието на порцијата од секој производ врз секојдневната исхрана. И токму поради тоа што за добра исхрана неопходно е да се консумира секоја храна во соодветни порции, NutrInform Battery ве информира и за порцијата што треба да се консумира, во зависност од видот на храната. Затоа ви препорачуваме да ги следите предложените порции: ова е тајната за секој ден да следите здрава, разновидна и урамнотежена исхрана! Секако, можно е да се смени количината во случај да консумирате поголема или помала количина од наведената, и ќе видите како етикетата NutrInform Battery ќе ви ги даде во реално време информациите за избраната количина, за да имате помош да бидат свесни за калориите и за хранливите материи кои всушност се асимилираат. Предложената порција е наменета да ви помогне да не претерате со конзумирањето на храната, туку правилно да ја балансирате во текот на денот. Но, како да го разберете комбинираниот ефект на различните намирници што се консумираат секој ден?

Тука интервенира втората алатка: батериите на вашата дневна исхрана, присутни на главната страница на апликацијата. Секој пат кога ќе консумирате храна, податоците ќе се собираат во апликацијата и ќе се акумулираат за ажурирање на батериите на вашата дневна исхрана. Проверката на батериите на дневната исхрана ќе ви помогне да ја менувате вашата исхрана и да избегнете претерувања, благодарение на специфичните информации за енергија и хранливи материи за контрола на потрошувачката (сол, шеќери и масти), како што е предложено од Светската здравствена организација. Всушност, кога Дневната диетална батерија за хранлива состојка е блиску до целосно полнење, ќе знаете дека во остатокот од денот ќе треба да избегнувате понатамошно консумирање на таа хранлива материја и да се движите кон различни видови храна. Се разбира, под услов енергетската батерија да не е целосно наполнета! Предложените вредности за калории, сол, шеќери и масти ја претставуваат референтната потрошувачка за просечен возрасен, која не треба да се надмине, предложена од ЕФСА (Европска агенција за безбедност на храна) и пријавена во Регулативата (ЕУ) бр. 1169/2011 за снабдување со информации за храна на потрошувачите.

За да ви го олесни животот, покрај нутритивните податоци за сите спакувани производи дистрибуирани во Италија, апликацијата ги прикажува и нутритивните податоци за преку 300 рецепти јадења што вообичаено се консумираат во Италија, избегнувајќи да мора да ги внесувате нутритивните податоци за сите производи до рака.состојки кои се користат за рецептот.

Националните упатства за здрава и правилна исхрана, резултат на работата на квалификувани експерти во секторот, ги известуваат деловите од главните групи на храна, врз основа на референтните нивоа на внес на хранливи материи и енергија за италијанското население (LARN) развиен од Компанијата Италијанска човечка исхрана (SINU).

Благодарение на GS1 Italy Servizi, IEO - Европски институт за онкологија и кураторите на BDA - База на податоци за храна за епидемиолошки студии во Италија.