Откријте ги придобивките од модерната свесност: секојдневно дишење, медитација, движење и ладно нуркање - се во апликацијата Nordic Flow®.
Нашата страст е да инспирираме начин на живот што поттикнува долговечност и среќа во нашиот секогаш вклучен свет. Вратете го вашето здравје и оптимизирајте го вашиот потенцијал со персонализирани практики за внимателност дизајнирани да ги разбудат вашите сетила до сегашниот момент и да ви помогнат да се чувствувате најдобро.
Придружете се на енергична заедница на истомисленици на колективно патување кон благосостојба. Вклучете се во сесии за здив во живо, разменувајте искуства и најдете инспирација од оние кои постигнале извонредни трансформации.
Со насочени програми за обука, интуитивен интерфејс и сертифицирани тренери за дишење, достигнувајте нови височини во вашата пракса за дишење. Од водени вежби за дишење до приспособени планови, истражете мноштво ресурси за да дишете подобро, доживотно.
Преземете сега и започнете го вашето патување до оптимална благосостојба и врвни перформанси, еден здив во исто време.
КАРАКТЕРИСТИКИ
• Персонализиран тренинг за дишење: пристап до програми за обука за здив специјално приспособени за подобрување на протокот на воздух и здравјето на белите дробови. Подобрување на капацитетот на белите дробови, подобрување на држењето на телото, зголемување на издржливоста и виталноста, зајакнување на издржливоста, помагање во закрепнување и промовирање на целокупната благосостојба.
• Балансиран пристап: Peak Flow го усогласува субјективниот и научен тренинг, правејќи го тренингот со здив ефективен и пријатен. Од приспособените програми за здив за бременост, здравјето на жените и мажите, оние кои прво реагираат, врвните перформанси и многу повеќе, проверете дали се покриени сите ваши основи.
• Интерактивни сесии во живо: придружете се на тренинзи во живо, интерактивни здив и изложеност на студ, снимени за погодност. Сесиите всушност се пренесуваат во живо и поттикнуваат учество, за разлика од другите апликации за внимателност и работа со здив.
• Работилници за локална заедница: ширум светот, нашите лекари LVL2 организираат работилници лично за љубителите на здивот и здравјето. Користете ја апликацијата Peak Flow за да најдете настани во ваша близина.
• Кругови на заедницата: Поврзете се со поединци со слични вредности, интереси и борби. На пример, тренинг за здив за астматичари, олеснување на анксиозноста или апнеја и тренинзи на голема надморска височина.
• 1:1 Breath Coaching: Пристапете до персонализиран тренинг 1:1 со LVL3 практиканти за личен тренинг со дополнителни трошоци.
• Дишење засновано на расположение: Најдете совршена сесија за дишење што ќе одговара на вашето расположение во секој даден момент, од смирено и зен до енергично и еластично.
• Потсетници за повик за дишење: Користете потсетници за дишење за да останете фокусирани на вдишувањето, издишувањето и внесот на воздух за правилното дишење да стане навика што можете да ја одржите.
Дишете. Премести. Поврзете се. Инспирирајте. Преземете го Peak Flow бесплатно!