PlanEAT - Healthy & easy diet

Desarrollos Técnicos

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

Ако сакате да изгубите, да ја зголемите или да ја одржите вашата тежина на ефективен и здрав начин, Planeat е вашиот идеален партнер. Дизајнирана да одговара на вашите цели за здравје и фитнес, оваа апликација ви нуди персонализиран пристап врз основа на вашите животни навики, нетолеранција на храна и здравствени состојби.

Врвни карактеристики на Planeat:

🥑 Персонализирани менија од нутриционисти: Добијте менија за оброци прилагодени на вашите нутриционистички потреби и преференции за храна, подготвени од искусни нутриционисти. Губењето килограми сега ќе биде многу лесно, секој рецепт ќе го имате со инструкции чекор-по-чекор, расчленување на калории и макронутриенти по порција, па следењето на вашата исхрана и губењето килограми ќе биде полесно од кога било.

🔥 Бројач на калории и макронутриенти: Водењето точна евиденција на вашиот дневен и неделен внес ќе биде од голема помош за слабеење или стекнување мускули. Со нашата интуитивна алатка, следењето на вашите калории и макронутриенти (протеини, јаглехидрати и масти) ќе биде едноставно и ефективно.

📱 Калкулатор за калории и макронутриенти: Ќе имате на располагање калкулатор за да ги знаете нутритивните вредности на секоја храна. Знајте ги калориите на секоја храна по грамови, како и нивната енергија, масти, протеини и јаглехидрати за да имате подобро познавање за тоа што јадете во вашата секојдневна исхрана.

📉 Континуирана еволуција на вашата тежина и % масти: со редовно снимање на вашата тежина, можете да го следите вашиот напредок и да го анализирате губењето на тежината. Следете ги нашите персонализирани менија и постепено и дефинитивно ќе ги постигнете вашите цели. Кажете им збогум на тие вишок килограми за добро!

Список за купување за вашите неделни менија. Сега можете да заштедите пари и да изгубите тежина во исто време. Planeat ви обезбедува персонализирана неделна листа за купување со мени. Купете ја храната што ви треба и заштедете на вашата неделна кошничка за купување. Веќе нема да имате остатоци од храна во фрижидерот и оставата, па максимално ќе ја искористите целата достапна храна.

Рецепти за сите вкусови. Вашето персонализирано мени нема да биде дефинитивно, доколку не ви се допаѓа еден оброк, можете да го промените за друг. Вашите менија ќе можат да се конфигурираат и да се прилагодат на вас во секое време, така што губењето килограми не е комплицирано.

🏋🏻‍♂️Ejercicios Daily: Дополнете ја вашата исхрана со рутина за вежбање дизајнирана да ви помогне да ги постигнете вашите цели. Без разлика дали сакате да изгубите тежина, да стекнете мускулна маса или едноставно да останете во форма, ние го имаме совршениот план за вас.

📻 Скенер за храна: поедноставете го снимањето на вашиот оброк со нашиот напреден скенер. Добијте детални информации за макронутриенти и калории со едноставно скенирање на бар-кодот на секој производ. Можете да ги додадете во бројачот на калории или едноставно да ја анализирате количината на масти, енергија, протеини и јаглехидрати во секој оброк или храна.

Идеи за тоа што да јадете денес: Истражете ги опциите за здрави оброци врз основа на храната што ја имате дома. Оваа иновативна карактеристика ќе ви помогне да подготвите вкусни и хранливи јадења користејќи ги состојките достапни во вашиот фрижидер или оставата, чајната кујна. Ќе добиете повеќе од вашата храна за да не фрлате ништо.

👨🏻‍🍳Не готвач ви стои на располагање: Подготовката на оброк сега ќе биде полесна со готвачот на Planeat. Ќе имате видеа од сите видови здрави рецепти, објаснети чекор по чекор, со целосни детали за потребните состојки и храна. Ќе научите корисни совети и трикови за здрави и лесни оброци.

👩🏻‍🔬Разговарајте со нутриционистите: Дали се сомневате? Планеат ви нуди бесплатен разговор со нутриционистите за да ги решите сите сомнежи кои можеби ги имате, без разлика дали се работи за храна, оброци, здравје, тежина, вежбање, рецепти, калории, масти, макронутриенти итн.

Што има ново

Fixed small bugs