Portion Monitor: Diet Tracker

Tiny apps

Содржи реклами

За апликацијава

Целиот ваш ден на еден екран. Евидентирајте ги порциите во секој оброк, плус вода, кофеин, чекори и вежбање и видете како ви оди денот. Нема броење калории, нема сметка и сè останува на вашиот телефон.

Порцион Монитор е пратење на диета со контрола на порции. Наместо да мерите храна или да броите калории,
броите порции од секоја група на храна: јаглехидрати, протеини, млечни производи, овошје, зеленчук, масти, јаткасти плодови и
семки. Вграден е водич за рачно мерење на порции, така што никогаш не ви треба вага.

СЛЕДЕТЕ ГО ВАШИОТ ДЕН
- Порции за појадок, ручек, вечера и до три ужини
- Вода, кофеин, чекори и минути за вежбање на истата страница
- Тежина и обем на половината секогаш кога се менуваат
- Зеленчук како број на порции, или само отчукување, што и да ви одговара

ЦЕЛИ КОИ ПОКАЖУВААТ КАДЕ СТЕ СТОИШ
- Поставете дневна цел или горна граница за сè што следите
- Секоја лента ја менува бојата како што се приближувате, и повторно ако ја поминете, и го кажува тоа и со зборови
- План за почетници (вода, чекори, вежбање, кофеин) е готов уште првиот ден; променете го било што од тоа

ГЛЕДАЈТЕ ГО СОБИРАЈТЕ
- Извештаи за кој било период од еден ден до шест месеци
- Вашата низа на евиденција, евидентирани денови, просеци и од каде доаѓаат вашите порции
- Вода, тежина и обем на половината со текот на времето, со проценка на БМИ и телесни масти од вашите сопствени мерења

ЗАДРЖЕТЕ ЈА НАВИКАТА
- До пет именувани потсетници, секој секој ден или само на денот кога не сте евидентирале ништо
- Виџети на почетниот екран за вода, чекори, вежбање и кофеин: евидентирајте чаша без да ја отворите апликацијата
- Денешниот резиме и вашата низа како виџети

ВОДИЧ ЗА ПОРЦИИ ОФЛАЈН
- Големини на порции мерени со вашата рака: тупаница ориз, дланка пилешко, палец сирење
- Групирано по група на храна и по кујна и може да се пребарува
- Комплетирано со апликацијата, така што работи без поврзување

ВАШИТЕ ПОДАТОЦИ, ВАШИ
- Историјата отвора кој било изминат ден од календарот и можете да ја уредувате
- Споделете ден како слика или целиот извештај
- Извезете сè како CSV датотека, направете резервна копија на вашиот Google Drive, вратете го на нов телефон
- Без сметка и без најавување. Ништо што го евидентирате не го напушта вашиот уред освен ако не го испратите

НАПРАВЕНО ЗА ВАШИОТ ТЕЛЕФОН
- Темен режим и бои на материјалот што ја следат вашата позадина на Android 12 и понови верзии
- На англиски, германски, шпански, француски, италијански и бразилски португалски

ШТО Е КОНТРОЛА НА ПОРЦИИ?
Контролата на порции значи јадење од секоја група храна во точни количини, наместо да се исклучат
кои било од нив. Познавањето на големината на вашите порции ви кажува приближно колку јадете без
да броите ништо, и тоа се флексибилизира со вашиот ден, што го прави навика, а не
диета од која се откажувате. Мониторот за порции е дневник за храна за таа навика: пратење на порции, пратење на вода и дневник на активности во едно.

Што има ново

A fresh start. Today opens on a dashboard that shows how the day is going, with goals that
change colour as you get close. A new day editor, home screen widgets for water, steps,
exercise and caffeine, a starter plan on first run, an offline portion guide, Google Drive
backup, and a new icon. Reports gained goal adherence, BMI and body fat. Six languages.