Power Monkey Training

Power Monkey Fitness

За апликацијава

КОЈА Е АПЛИКАЦИЈАТА ЗА ТРЕНИНГ ЗА МОЌ МАЈМУН?
Апликација за обука за движење дизајнирана да ви помогне да ги постигнете вашите фитнес цели.

+ НАД 20 ПРОГРАМИ ЗА ТРЕНИНГ ЗА ГИМНАСТИКА И кревање тегови ви помагаат да изградите силна основа и да го зголемите обемот и интензитетот.
+ НАД 1.200 БЕСПЛАТНИ видеа за вежбање
+ БЕСПЛАТНИ ДНЕВНИ CORE 365 тренинзи за да изградите силна основа.
+ ОЦЕНКИ НА СИЛАТА И МОБИЛНОСТА за да ве сместат во програмата на вистинското ниво, од почетник до натпреварувачки спортист.
+ ИНСТРУКЦИОНИ ВИДЕА за сите движења за да можете да ги израмните вашата техника и изведба

Сакате да го добиете вашето прво повлекување?
Дали сакате да ги излечите мускулите на шипката со пилешки крилца?
Дали сакате да добиете повеќе од 20 нескршени прсти за да ги забраните при тренинг?

Одлично! Сакаме и вие да ги достигнете тие цели. Потрошивме години градејќи програми за да ви помогнеме да станете вашето најсилно јас И ПОВЕЌЕ.

КОЈ Е МОЌНИОТ МАЈМУН?
Power Monkey Fitness е група на елитни спортисти кои станаа тренери кои поминаа години обезбедувајќи едукација за движење на клиентите, почнувајќи од конкурентни CrossFit спортисти до луѓе кои едноставно сакаат да се движат подобро. Програмите се напишани од членот на тимот на Олимписката гимнастика Дејв Дуранте, трикратниот национален шампион во кревање тегови Мајк Сербус и директорот за програмирање на Power Monkey, Колин Герати.

Ние веруваме дека ТЕХНИКАТА Е ВАЖНА. Нашата цел е да обезбедиме исто ниво на елитно програмирање на пошироката јавност во мобилна апликација која промовира добра техника и долговечност во движењата.

ПРОГРАМИ ЗАСНОВАНИ НА ОЦЕНУВАЊЕ
Ќе најдете програми засновани на проценка за да се осигурате дека започнувате токму онаму каде што треба да бидете успешни. Без разлика дали сè уште работите на совладување на основните движења во гимнастиката и кревањето тегови или сте елитен спортист кој сака да ја вклучи вашата техника, имаме програмски патеки што ќе ви помогнат.


*НАШИТЕ ПЛАНОВИ*

-Програма Core 365 -
** БЕСПЛАТНО кога ќе ја преземете апликацијата! **
Доследноста е клучна. Извајајте цврсто јадро и совладајте ги основните основи трошејќи во просек само 10 минути дневно. Нашата програма Core365 е повеќе од само стомачни и странични свиоци, ние инкорпорираме вежби кои не само што ја вклучуваат целата средна линија; коси, флексори на колковите, долниот дел на грбот, глутусите и тетивата.

-Планови за развој на вештини-
Изградете ја свесноста за телото и научете соодветни техники. Без разлика дали тоа е вашето прво повлекување, кревање мускули или држење на раце, ќе напредувате низ движењата со сила и виртуозност. Плановите се градат врз основа на вашето ниво!

- Планови за волумен-
Овие планови се наменети за натпреварувачки спортисти кои сакаат да го подобрат обемот и интензитетот на специфичните движења за време на тренинзите и тренинзите. Одете подалеку од вештините за учење за да разберете како да го контролирате вашето тело во динамични и сложени движења.

-Планови со метод на мајмун-
Станете добро заоблен гимнастички спортист користејќи го нашиот потписен метод на мајмуни, нашата верзија на GPP (Општа физичка подготвеност). Направивме солидна и заснована на резултати програма за гимнастички GPP за СИТЕ НИВОА - достапни се почетни, средни и напредни планови.

Што има ново

Update Program Menu options