SiS е бесплатна апликација за паметни телефони која може да ви помогне да се откажете од пушењето. Можете да ги следите вашите желби и расположенија за цигари, да го следите вашиот напредок кон постигнување пресвртници без чад, да ги откриете причините за откажување од пушењето, да ги идентификувате предизвикувачите на пушењето и да развиете стратегии за справување со нив, да добивате стручни упатства за тоа како да се откажете од пушењето и да се справите со повлекувањето на никотин и пристап до разновидни други стратегии кои ќе ви помогнат успешно да станете и да останете без пушење.
SiS дава совети за користење за време на желби. Користете ги овие совети за да ви помогнат да управувате со вашето расположение и да останете без пушење. SiS, исто така, ви дава можност да ги следите желбите по време од денот и локација, за да можете да добивате поддршка кога и каде ви е потребна. За да добиете повеќе совети и поддршка, можете да ја посетите и веб-страницата smokefree.gov.
Ова е апликација создадена од Истражувачката гранка за контрола на тутунот во Националниот институт за рак во соработка со професионалци за контрола на тутунот и експерти за откажување од пушење и со придонес од поранешни пушачи.
Ажуриранa на
28 окт. 2024 г.