Quit Guru

UAB Guru Grupe

Купувања во апликација

За апликацијава

Дали некогаш сте виделе програма за откажување од пушење или за испарување што не изгледала како бавна тортура? Откажувањето со Quit Guru е лесно како притискање на копчето за репродукција и слушање тераписки сесии неколку минути на ден.

✅ Заборавете на желбите и анксиозноста
Откажи го гуруто нежно ја отстранува вашата желба за пушење или пушење, отстранувајќи ја желбата и анксиозноста заедно со неа.

✅ Спречете рецидиви
За разлика од другите пристапи, ние ве поддржуваме дури и откако ќе се откажете, така што ќе останете без никотин засекогаш.

✅ Градете здрави навики
Нашиот пристап заснован на когнитивна бихејвиорална терапија и теорија на самоопределување ви помага да дојдете до коренот на зависноста и да ги замените зависните однесувања за здрави

✅ Добијте повеќе бенг за вашиот долар
Запишувањето во програмата чини само мал дел од она што вообичаено го трошите на никотински производи секој ден.


Како функционира

Да бидеме искрени - откажувањето не е само да престанете да пушите или да испарувате.

Кога ќе се откажете неподготвени, искушенијата продолжуваат да доаѓаат, а желбите остануваат наоколу.

Ова води до релапс и разочарување.

Не е ни чудо што 95 од 100 луѓе кои се обидуваат да се откажат од „ладна мисирка“ не успеваат по првата година.

Затоа не ви кажуваме веднаш да се откажете.

Прво, учите за зависноста и зошто продолжувате да користите никотин.

Потоа, ги откривате сопствените причини за откажување.

Конечно, учите да градите здрави навики и да ги отстранувате оние кои предизвикуваат зависност.

За само 30 дена, ја добивате сета подготовка што ви е потребна за да се чувствувате како очигледен избор без напор.

Најдобриот дел? Откако ќе престанете да пушите или да испарувате, ние продолжуваме да ве поддржуваме.

Нашите тековни аудио сесии, практики и копчето за итни случаи ви помагаат да се справите со сите предизвици, обезбедувајќи да останете без никотин.

Замислете да се будите секој ден, ослободени од никотинот.

Со Quit Guru, вие не само што се откажувате - вие ја враќате контролата врз вашиот живот, вашето здравје и вашата иднина.

И ние го имаме вашиот грб на секој чекор од патот.


Како е структурирано

1. Фаза на откажување (30 дена)
- Разберете ја вашата зависност: стекнете длабоко знаење за тоа како сте се закачиле и зошто продолжувате да користите никотин
- Крај на зависните навики: Идентификувајте ги и скршете ги предизвикувачите, зависничките однесувања и ритуалите за употреба на никотин
- Научете позитивно размислување: Зголемете ја вашата мотивација со надминување на негативните мисли и практикување на самосочувство
- Вратете ја контролата: стекнете самодоверба и ослободете се од зависноста од никотин со леснотија

2. Фаза на останување без никотин (тековна поддршка)
- Управувајте со симптомите на повлекување: лесно се справувајте со секој предизвик по откажувањето, преземајќи едноставни практични чекори
- Задржете го начинот на размислување за непушачи: стекнете основни вештини за да се движите во животот без никотин
- Следете го вашиот успех: следете ги вашите финансиски заштеди и колку долго сте без никотин со леснотија
- Обезбедете личен раст: Постигнете нови цели за ментална и физичка благосостојба

Зошто функционира

Нашата програма комбинира два моќни и научно потврдени пристапи: когнитивна бихејвиорална терапија и теорија на самоопределување. Ова ни овозможува методично да се осврнеме на психолошките и мотивационите аспекти на зависноста од никотин.

Основните принципи на програмата за разбирање на зависноста, прекинување на однесувањето на зависност и градење на мотивацијата функционираат без оглед на тоа каков никотински производ користите.

Ова им овозможи на илјадници учесници во нашата програма да се ослободат од зависноста и да развијат начин на размислување потребен за да останат без никотин засекогаш.

Како резултат на тоа, нашата ниска стапка на рефундирање доволно зборува за ефективноста на програмата. Помалку од 3% од учесниците во програмата побараа рефундирање во рамките на нашата гаранција за „откажи или вратете ги парите“.

Не чекајте друг знак: придружете им се на илјадниците што се откажале со Гуруто за откажување и почнете да го живеете својот живот без никотин!

=======================

Политика за приватност: https://quit.guru/privacy-policy

Одредби и услови: https://quit.guru/terms-and-conditions

Прашања? Контактирајте не: [e-mail]

Што има ново

With this major release, we are introducing thoroughly reviewed and expanded program content.

The new content includes updated program sessions, a variety of new mindfulness and breathing practices, expanded Emergency button content, and a new detailed audio guide for staying in shape after you quit.

The release better integrates previously separate quitting and staying nicotine-free programs and introduces our new journaling feature.