RACKD: Workout Tracker Gym Log
Сите
info
50+
Преземања
Сите
Дознајте повеќе
За апликацијава
Тешкиот дел е доследноста. Rackd е тракер за вежбање, создаден за враќање.
Повеќето фитнес апликации ви даваат празен екран и се надеваат дека ќе сфатите. Rackd ви кажува што да кревате, колку и што следи. Вие само се појавувате и се трудите, ден по ден.
ПОВЕЌЕ ОД ТАБЕЛА
Изберете програма и Rackd ќе ја направи математиката наместо вас. Се сеќава што сте кренале последниот пат, ја поставува вашата следна цел и ги прилагодува вашите тежини како што станувате посилни. Нема формули за меморирање, нема табела за одржување, нема претпоставки.
НИКОГАШ НЕ ПОГОДУВАЈТЕ ШТО Е СЛЕДНО
Секоја сесија се отвора подготвена за почеток. Белешките на тренерот ви ја кажуваат точната тежина и целта за повторување за секое кревање, така што ја трошите вашата енергија на тренинг, наместо да одлучувате. Запишете серии со допир и продолжете понатаму. Вградениот тајмер за одмор ве држи во темпо.
15 ВГРАДЕНИ ПРОГРАМИ
Започнете со тренинг денес со докажан план:
- Сила 5x5 и Сила 5/3/1
- Нозе со туркање (PPL) и Горен/Долен сплит (PHUL)
- Основи на телесна тежина за тренинг насекаде
- Цело тело со тегови и Горен/Долен тегови со тегови
- Цело тело со тегови и Горен/Долен сплит со тегови
- Бодибилдер за почетници, Бро сплит и Сила со низок волумен инспирирана од HIT
- Глутен и кривини (изданија за теретана и тегови)
- Истегнување и закрепнување
ВИСТИНСКА НАПРЕДОК
Rackd ја води прогресијата за вас низ стилови како линеарна, бранова, двојна прогресија, RPE и AMRAP и се справува со растоварувања кога ви се потребни. Заменете ја вежбата и вашата прогресија останува недопрена.
СЛЕДЕТЕ СÈ
- 448 вежби со брз логер без триење
- Лични записи за тежина, повторувања, волумен и проценети 1RM
- Графикони за напредок и историја за да можете да го видите собирањето на работата
ПОСЕДЕТЕ ГО ВАШИОТ ТРЕНИНГ
Платете еднаш. Кревајте засекогаш. Без претплата и без реклами. Вашата историја на тренинг е локално, така што живее на вашиот уред и останува ваша.
ИЗГРАДЕТЕ ГО СВОЈОТ СОПСТВЕН РЕГ
Преферирате да го правите на ваш начин? Изградете свои програми, тренинзи и вежби од нула или прилагодете го кој било вграден план за да одговара на начинот на кој тренирате.
ЗА КОГО Е НАМЕНЕТ
Rackd е за секој што се обидува да биде доследен во теретана, од вашата прва програма до вашата стотка. Почетниците добиваат план што ги отстранува претпоставките. Искусните кревачи добиваат вистинско програмирање, искрен напредок и нивните податоци на нивниот уред.
Еден тренинг нема да ви го промени животот. Доследноста ќе го промени.
Повеќето фитнес апликации ви даваат празен екран и се надеваат дека ќе сфатите. Rackd ви кажува што да кревате, колку и што следи. Вие само се појавувате и се трудите, ден по ден.
ПОВЕЌЕ ОД ТАБЕЛА
Изберете програма и Rackd ќе ја направи математиката наместо вас. Се сеќава што сте кренале последниот пат, ја поставува вашата следна цел и ги прилагодува вашите тежини како што станувате посилни. Нема формули за меморирање, нема табела за одржување, нема претпоставки.
НИКОГАШ НЕ ПОГОДУВАЈТЕ ШТО Е СЛЕДНО
Секоја сесија се отвора подготвена за почеток. Белешките на тренерот ви ја кажуваат точната тежина и целта за повторување за секое кревање, така што ја трошите вашата енергија на тренинг, наместо да одлучувате. Запишете серии со допир и продолжете понатаму. Вградениот тајмер за одмор ве држи во темпо.
15 ВГРАДЕНИ ПРОГРАМИ
Започнете со тренинг денес со докажан план:
- Сила 5x5 и Сила 5/3/1
- Нозе со туркање (PPL) и Горен/Долен сплит (PHUL)
- Основи на телесна тежина за тренинг насекаде
- Цело тело со тегови и Горен/Долен тегови со тегови
- Цело тело со тегови и Горен/Долен сплит со тегови
- Бодибилдер за почетници, Бро сплит и Сила со низок волумен инспирирана од HIT
- Глутен и кривини (изданија за теретана и тегови)
- Истегнување и закрепнување
ВИСТИНСКА НАПРЕДОК
Rackd ја води прогресијата за вас низ стилови како линеарна, бранова, двојна прогресија, RPE и AMRAP и се справува со растоварувања кога ви се потребни. Заменете ја вежбата и вашата прогресија останува недопрена.
СЛЕДЕТЕ СÈ
- 448 вежби со брз логер без триење
- Лични записи за тежина, повторувања, волумен и проценети 1RM
- Графикони за напредок и историја за да можете да го видите собирањето на работата
ПОСЕДЕТЕ ГО ВАШИОТ ТРЕНИНГ
Платете еднаш. Кревајте засекогаш. Без претплата и без реклами. Вашата историја на тренинг е локално, така што живее на вашиот уред и останува ваша.
ИЗГРАДЕТЕ ГО СВОЈОТ СОПСТВЕН РЕГ
Преферирате да го правите на ваш начин? Изградете свои програми, тренинзи и вежби од нула или прилагодете го кој било вграден план за да одговара на начинот на кој тренирате.
ЗА КОГО Е НАМЕНЕТ
Rackd е за секој што се обидува да биде доследен во теретана, од вашата прва програма до вашата стотка. Почетниците добиваат план што ги отстранува претпоставките. Искусните кревачи добиваат вистинско програмирање, искрен напредок и нивните податоци на нивниот уред.
Еден тренинг нема да ви го промени животот. Доследноста ќе го промени.
Апликацијата за вежбање што ве одржува доследни. Појавувајте се, евидентирајте го, враќајте се.
Ажуриранa на
Истакнати написи
Предуслов за безбедност е да знаете како програмерите ги прибираат и ги споделуваат вашите податоци. Практиките за приватност и безбедност на податоците може да варираат според вашиот начин на користење, регион и возраст. Програмерот ги обезбедил овие информации и може да ги ажурира во иднина.
- Апликацијава може да ги споделува овие типови податоци со трети страниАктивност во апликациите и Податоци за апликацијата и изведбата
- Апликацијава може да ги прибира овие типови податоциЛични податоци, Здравје и фитнес и 3 други
- Податоците се шифрираат при префрлување
- Може да побарате бришење на податоците
Што има ново
Bug-fixes and optimizations
Сите
Дознајте повеќеПоддршка за апликацијата
Информации за програмерот
ALI FADHEL
fadhalix@gmail.com
Canada