Супите се одлична опција за здрава исхрана и исто така можат да помогнат при слабеење. Богато со влакна, витамини и минерали, што го подобрува цревниот транзит и секако правилното функционирање на вашето тело, а содржи малку калории.
Ние мора да знаеме како добро да ги дозираме пилешката сол и супа во супите за да избегнеме задржување на течности. Идеално е да не се победи супата во мешалка пред да се пие, бидејќи на овој начин влакната остануваат цели и ова може да спречи апсорпција на маснотии во цревата.