Breathing Exercise Timer: Calm

MSP Universe

Купувања во апликација

За апликацијава

Пронајдете го вашиот внатрешен мир со Тајмерот за вежби за дишење, едноставната апликација фокусирана на приватноста, дизајнирана да го намали стресот и вознемиреноста за само неколку минути на ден.

Без разлика дали треба да се фокусирате, подобро да спиете или едноставно да го смирите брзиот ум, нашите техники за водено дишење се тука да ви помогнат. Користејќи го докажаниот метод 4-7-8 (и други смирувачки ритми), апликацијата ве води низ вдишување, задржување и издишување со нежни визуелни елементи и смирувачки звук.

🌟 Клучни карактеристики:

Круг за водено дишење: Следете ја анимацијата за проширување и контракција за совршен ритам.

Смирете ги вашите сетила: Изберете од 4 различни смирувачки амбиентални траки кои ја менуваат целата визуелна тема на апликацијата.

Паметни потсетници: Поставете дневни известувања „во стил на аларм“ за да изградите конзистентна навика за внимателност, комплетно со мотивациски цитати.

Хаптички повратни информации: Почувствувајте го ритамот со нежни вибрации, овозможувајќи ви да дишете со затворени очи.

Приватноста на прво место: Нема следење, не е потребно најавување. Сите податоци остануваат на вашиот телефон.

Офлајн поддршка: Опуштете се насекаде, во секое време, без потреба од интернет конекција.

🧘 Зошто Breathwork? Научните истражувања сугерираат дека длабокото, ритмичко дишење може да ги намали нивоата на кортизол, да го намали крвниот притисок и да го подобри фокусот. Тоа е природно „копче за ресетирање“ за вашиот нервен систем.

📱 Како да се користи:

Изберете ја вашата претпочитана позадинска атмосфера.

Притиснете „Старт“.

Вдишете додека кругот расте, задржете додека паузира и издишете додека се намалува.

Повторувајте 2 минути за да почувствувате моментална промена во вашето расположение.

Преземете го Тајмерот за вежби за дишење денес и направете го првиот чекор кон помирна, посвесна личност.