Selfspace

Selfspace

Купувања во апликација

За апликацијава

Selfspace е апликација со психолошки инспирирани вежби и курсеви, развиена од дански психолози, која ви помага да создадете ментална јасност, да ја зајакнете вашата самодоверба и да пронајдете подобра рамнотежа во зафатениот секојдневен живот. Без разлика дали доживувате талкање по умот, стрес, проблеми со спиењето, предизвици во врските или само ви треба место за собирање на вашите мисли, Selfspace ви дава конкретна поддршка што можете веднаш да ја користите.

Добивате пристап до +200 алатки, видеа и водени курсеви инспирирани од добро документирани психолошки пристапи како што се метакогнитивна терапија, когнитивна бихејвиорална терапија и терапија фокусирана на сочувство - пренесени во едноставен и употреблив формат што се вклопува во живот со работа, семејство и обврски.

Без време на чекање. Без состаноци. Само простор каде што можете да работите со себе со ваше темпо.

Selfspace е создаден за обични луѓе со обични предизвици. Не затоа што нешто не е во ред со вас - туку затоа што животот понекогаш може да биде тежок за справување сами.

Selfspace е развиен од овластени психолози со специјализирано знаење за возрасни и благосостојба. „Селфспејс“ не е медицински третман или замена за професионална терапија, туку дигитална алатка за поддршка, рефлексија и личен развој.

Што има ново

· Generelle forbedringer