Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

Купувања во апликација

За апликацијава

Како би бил вашиот живот поинаков ако редовно вежбате јога и ако се грижите за секој дел од вас - телото, енергијата, физиологијата, умот и емоциите? Одвојувањето време за себе на јога душекот и следењето на потребите на вашето тело може да ви помогне да останете здрави, да се движите лесно, да се чувствувате силни, да го одржите чувството за внатрешна рамнотежа и да доведе до длабоки промени во начинот на кој се движите низ секојдневниот живот.

ПРОБАЈТЕ СЕКВЕНЦИЈА WIZ HOME ЈОГА ПРАКТИКУВАЊЕ АПЛИКАЦИЈА – КРАЈНИОТ ПРАКТИК ЗА ПРАКТИКУВАЊЕ ЈОГА!

Апликацијата Home Yoga Practice ќе ви помогне да ве мотивирате и полесно да уживате во придобивките од јогата дома. Користете ја оваа апликација за да се грижите за секој дел од вас - вашите физички болки и болки, вашата енергија, вашите физиолошки системи и вашата ментално-емоционална состојба, бидејќи сите овие димензии се подеднакво важни. Без разлика дали чувствувате затегнатост на вратот, енергично падне попладне, затнато варење или долготрајна неизвесност, постои специјализирана практика за секоја пригода. Колекцијата редовно се ажурира за да се додаваат повеќе видеа. Тоа е како да имате свој приватен учител по јога на дланка!

КАКВИ ПРАКТИКИ СЕ ВКЛУЧЕНИ ВО АПЛИКАЦИЈАТА?

Еве неколку примери:
• Зајакнете го грбот и исчистете ја главата – 20 мин
• Јога вежба за основна свест и сила – 24 мин
• Ослободете го iHunch: Подобрете ја практиката на јога со држење – 41 мин
• Јога вежба за ослободување на напнатоста на пириформис – 58 мин
• Дишете подобро вежбање јога – 34 мин
• Тренирајте ја вашата статичка и динамичка рамнотежа - 48 мин
• Отпуштање на грижите и наоѓање внатрешен мир – 24 мин
• Вежбање јога на стол за колкови – 51 мин
и многу, многу други!

ШТО АКО ИМАТЕ НЕКОИ КОНКРЕТНИ ПРАШАЊА СО КОИ СЕ РАБОТЕТЕ?

Купете длабинска серија на јога директно од апликацијата. Тековните серии за јога вклучуваат:
Зумирајте внатре: Јога за вашите органи и системи
Искористете ја моќта на вашиот ум: Јога за внатрешен мир и намерно живеење
Диши за да живееш: Јога за енергија и виталност
Среќно тело: Јога од глава до пети
Јога серија за тензија на вратот и горниот дел од грбот
Серии за јога за стабилност на долниот дел на грбот и сакрумот
Јога серија за тензија на колкот и непријатност во задникот

КОЈ Е НАСТАВНИКОТ?

Олга Кабел е учителка по јога и јога терапевт која предава јога повеќе од 20 години. Олга силно верува во исцелителната моќ на оваа древна дисциплина на секое ниво: физичко, психолошко и духовно. Таа се стреми да ги направи практиките на јога достапни за учениците од која било возраст, физичка способност и медицинска историја. Таа е специјализирана да им помага на своите студенти да ги ублажат болките во мускулите, да управуваат со стресот и анксиозноста и да развијат ментален фокус.

КАКВИ ФРАКТЕРИСТИКИ НА АПЛИКАЦИЈАТА МОЖЕТЕ ДА ОЧЕКУВАТЕ?

• Процес на селекција чекор-по-чекор за да ви помогне да изберете пракса која ви е потребна токму во тој момент
• Различни опции за должина на вежбање за да се приспособат на вашиот распоред (од 7 до 65 минути, подредени за ваша погодност)
• Кратки информативни воведи за да ви дадат подобра идеја за што се работи за практиката и како можете да го извлечете максимумот од неа
• Практични потсетници кои ќе ви помогнат да се фатите за јога мат и да започнете со вежбање.

ШТО МОРА ДА КАЖАТ НАШИТЕ СРЕЌНИ КЛИЕНТИ ЗА АПЛИКАЦИЈАТА?

„Барав видео за јога за да ми помогне со мојот многу, многу болен врат. Ова е, далеку, најкорисниот што сум го направил. Ќе го додадам во мојата дневна рутина. Ви благодарам многу; Сега можам да го започнам денот со врат без болка. Намасте.” – Треена Џ.
„Еден од најдобрите основни текови што некогаш сум ги пробал; тоа навистина создава свесност за сите мускули. Ви благодарам многу за оваа прекрасна практика :)“ – Лаура Б.
„Извонредна на толку многу нивоа. Индивидуалните практики имаат смисла и се лесни за правење, а низата е прекрасна. Не е ни чудо што сте „волшебникот“! Прекрасно демонстрирано и раскажано. Испраќање на SI студенти на вашиот пат“. - Фред Б.

Нема претплати и месечни надоместоци. Добивате пристап до целата библиотека со видеа за еднократна исплата од 3,99 долари. Започнете ја домашната јога пракса денес!

Што има ново

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!