Sesh е водечка апликација за достапна групна поддршка, олеснета од водечките индустриски терапевти. Тоа е економичен начин за исполнување на вашите цели за ментално здравје. Препорачани од врвни психолози, терапевти и експерти за ментално здравје.
Сеш е одлична почетна точка за оние што само што започнуваат со патувањето за ментално здравје или одличен додаток за оние кои во моментов практикуваат други методи на здравствена заштита, како што е индивидуална терапија.
-------------------------------------------
ШТО Е СЕШ?
-------------------------------------------
Секој Sesh е 60-минутна сесија за поддршка на групни мрежи, предводена од искусен олеснувач. Секоја сесија има најмногу 14 учесници. Темите на сесијата се разликуваат, но може да вклучуваат:
⦁ решавање на анксиозност
⦁ Управување со стресот
⦁ Воспоставување на здрави навики
⦁ Преградување на позитивноста на телото
⦁ Справување со депресија
Support Поддршка за врски
⦁ Уметност, музика и модалитети засновани на движење
⦁ Поддршка за бременост и по породување
Red Намалување на стресот за професионалците
Support Специфична поддршка за заедницата (Црна, Латинка, ЛГБТК +, итн.)
-------------------------------------------
КАКО РАБОТИ?
-------------------------------------------
Прелистајте го распоредот во рамките на апликацијата за да изберете сесија од личен интерес. Откако ќе се регистрирате, ќе добиете упатства и упатства за тоа како да пристапите до вашата безбедна сесија со можност за видео. Групната поддршка е уникатно корисна затоа што може да присуствувате на сесија за споделување, да слушате врсници или и двете - честопати наоѓајќи нови и корисни перспективи и заедница.
-------------------------------------------
ВО ПРИСТАП
-------------------------------------------
Написот на списанието во Yorkујорк „Сè што треба да се чувствувате во ред сега, според терапевтите“ истакна дека „луѓе со различни идентитети“ можат да најдат поддршка на заедницата во Сеш.