SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub

Содржи реклами

За апликацијава

SetBell ги брои вашите интервали за работа и одмор на глас, за да можете да го спуштите телефонот и да тренирате.

Поставете три броја - колку долго работите, колку долго одмарате, колку рунди - и
притиснете старт. Екранот се полни со боја, ѕвончето ја означува секоја промена и
екранот останува активен додека не завршите.

ГОТВЕНИ ТРЕНИНГИ
- Табата - 20 секунди вклучено, 10 секунди одмор, 8 рунди
- HIIT - 40 секунди вклучено, 20 секунди одмор
- Кружен тренинг - 45 секунди вклучено, 15 секунди одмор
- Бокс - 3 минути рунди со 1 минута одмор, 12 рунди
- Бокс (аматерски) - 2 минути рунди, 3 рунди
- EMOM - секоја минута во минута
- Серии за сила - 45 секунди серии, 90 секунди одмор
- Истегнување - 30 секунди задржување, 10 секунди за промена

Допрете кој било од нив за да го вчитате, а потоа прилагодете што сакате. Вашиот последен тајмер е
запаметен за следниот пат.

НАПРАВЕН ЗА ДА СЕ ПОГЛЕДНЕ
- Црвената боја значи работа, зелената значи одмор, сината значи подготвеност - читлива од другата страна
на собата и во средината на повторувањето
- Големо одбројување со заокружен број под него
- Ѕвонче при секоја промена, три звучни сигнали пред неа и вибрации со секоја
- Долго тројно ѕвонче кога тренингот е завршен
- Лента за напредок што покажува колку далеку сте во целата сесија
- Екранот нема да спие додека работи тајмерот

БЕЗ СМЕТКА, БЕЗ ПОСТАВУВАЊЕ
Нема регистрација и нема најавување. Отворете ја апликацијата и започнете. Никогаш не бараме ваше
име, е-пошта или телефонски број.

РАБОТИ БЕЗ ВРСКА
Сè работи на уредот. Не е потребен интернет за да се користи тајмерот.

ЗА КОГО Е НАМЕНЕТО
Секој што тренира во интервали - домашни тренинзи, серии во теретана, HIIT, Tabata, CrossFit
стил сесии, рунди во бокс и боречки вештини, интервали во трчање, држење на истегнување, вежби за физиотерапија, предизвици со планк.

ВЕ МОЛИМЕ ПРОЧИТАЈТЕ
SetBell е тајмер. Не дава медицински совети, совети за фитнес или тренинг и не го следи вашето тело или вашето здравје. Доколку започнувате нова форма на вежбање или имате здравствена состојба, прво консултирајте се со лекар или квалификуван тренер.