ShapeBuilder – Изградете го вашето најдобро јас
Колку пати сте почнале во теретана и сте се откажале затоа што немавте јасен план?
ShapeBuilder е тука да го промени тоа. Не станува збор за следење генерички рутини: станува збор за персонализиран план, постојана мотивација и алатки што ви се потребни за да постигнете вистински резултати.
Што ќе најдете во ShapeBuilder?
- Персонализирани рутини: вежби дизајнирани за вас, со серии, повторувања и објаснувачки видеа. Плус, можете да замените која било вежба ако машината е зафатена.
- Структуриран план за исхрана: вашата доделена диета со точните макронутриенти за вашите цели. Означете го секој оброк со фотографија за да може вашиот напредок да биде потврден од тренерите.
- Ексклузивна книга со рецепти (VIP и 1-1): разновидни појадоци, ручеци, вечери, закуски, па дури и анаболни десерти, така што здравото јадење никогаш не е здодевно.
- Следење на напредокот: запишете ја вашата тежина, мерења и фотографии за да ги споредите вашите пред и потоа. Погледнете јасни графикони за вашата еволуција. - Контрола на вода: евидентирајте го вашиот дневен внес за да останете хидрирани и да ги давате вашите најдобри перформанси.
Ажуриранa на
21 фев. 2026 г.