Тајмерот за боксерска рунда и интервали е апликација за сеопфатен интервален тренинг дизајнирана за вежби со тешка торба, бокс во сенка и фитнес за борење.
Тренирајте структурно. Подигнете го темпото. Останете во зоната.
3 високо-перформансни боксерски тајмери
• Тајмер за темпо
Ударете на секој метрономски звучен сигнал за да го изострите ритамот, времето и излезот на ударот.
• Тајмер за финални 30 секунди
Експлодирајте во текот на последните 30 секунди од секоја рунда за да симулирате вистински притисок од борбата.
• Тајмер за суперсетови
Прилагодете ги периодите на закрепнување со вежби за сила, јадро или кондиција за да ја максимизирате ефикасноста.
КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ
-Вежби со интервали со висок интензитет (HIIT)
-Вежби и рутини за бокс во сенка
-Интервален тајмер за бокс со метроном
-Вежби со тешка вреќа за табата
-Кружен тренинг за бокс дома
-Дизајнирање вежби со вреќа за удирање
-Вежби со телесна тежина (калистеника)
-Професионален тајмер за бокс
-Бокс WOD, EMOM, AMRAP, METCONS
-Тајмер за одбројување, часовник и штоперица за бокс
-Одличен тајмер за кикбокс
Без разлика дали сте тренер за бокс, натпреварувачки борец или само што започнувате, HIIT тајмерот за бокс ви помага да изградите издржливост при удирање, дисциплина и кондиција за борба.
Ажуриранa на
9 апр. 2025 г.