Овој стан се обезбеди детални, план денот-по-ден на тренингот видеа брзо и безбедно да го промени вашето тело и Вашето здравје. Календарот следи вашиот напредок во текот на предизвик и високо ефективен HIIT, сила обука, кардио, plyometric, пилатес, истегнување, рамнотежа и агилност обука вежбање, да ви помогне да се собере што е можно побрзо. Многу луѓе кои се завршат овие програми видите губење на тежината, намалување на телесните масти, драстични подобрувања во вашето тело тон, издржливост, сила, добивки и флексибилност.
КАРАКТЕРИСТИКИ:
- Само 8 до 15 минути вежбање дневно. Неверојатни 30 дена обука со вашите 3D личен тренер.
- Вежбање вежби се групирани по мускулна група со нивото на тежина (лесни, средни, тешко). Видео покажува како да се направи секоја вежба.
- Развиен од страна на сертифициран личен тренер. Сите тренингот вежби се дизајнирани од страна на 3D моделирање со HD видео резолуција.
- потребни Апсолутно нема фитнес опрема за обука. Користете ја оваа апликација секое време, насекаде за мажи или жени.
- 100 + repices исхрана ќе ви помогне вашето здравје со одржување на балансирана исхрана. Овие исхрана рецепти се брза, едноставна и вкусна!
- Овој стан вклучува над 100 вежби на толпата масти, како да дишат, како да се губат телесната тежина, и повеќе ...