Да се остане доследен и мотивиран во фитнес рутината може да биде предизвик, особено со генерички планови за вежбање кои не успеваат да се прилагодат на индивидуалните потреби. FLEX се справува со ова со комбинирање на персонализација на ВИ со ангажман на заедницата и стручни насоки за да се создаде сеопфатно фитнес искуство. Тоа им дава овластување на корисниците ефикасно да ги постигнат своите цели за фитнес додека негуваат средина за поддршка.
Основни карактеристики
Персонализирани дневни тренинзи: планови генерирани со вештачка интелигенција приспособени на целите на корисниците, преференциите и нивоата на активност.
Следење на напредок: Визуелизирајте ги месечните нивоа на активност и следете ги завршените тренинзи за подобра конзистентност.
Приспособувања на динамички план: Регенерирајте ги плановите за вежбање врз основа на ажурирани фитнес цели, фокус на мускулите или промени во распоредот.
Вежби за ми се допаѓа/не ми се допаѓа: Прилагодете ги идните препораки со оценување на вежбите за да се усогласат со личните преференци.
Увид во активноста: предложете алтернативни активности или лесни вежби за деновите за одмор.
Ажуриранa на
4 фев. 2025 г.