Plank Challenge App: Workout

RoboBot Studio

Содржи реклами

За апликацијава

Планк тренингот е една од најефикасните вежби за губење на маснотиите на стомакот, подобрување на држењето на телото, здрав 'рбет и градење на стомачни мускули за 30 дена.

Преземете го овој предизвик за штица од 30 дена: одржувајте поза на штица неколку минути користејќи различни вежби за стомачни. Овој предизвик со штица ќе ве води низ зголемувањето на тешките нивоа на вежбање со штица и ќе ви помогне да го изгубите салото од стомакот дома.

Зајакнете ги рамената и јадрото со овие штица предизвик.
Позите на штица достапни во апликацијата се погодни за мажи и жени. За да постигнете најдобри резултати, практикувајте вежбање штица од 5 минути секој ден.

По Plank Workout за почетници, на понапредни нивоа, можете да го приспособите предизвикот со штица и да ја изберете вашата рутина за вежбање на држење на телото.
Исто така, постојат неколку 30-дневен предизвик со штица, кои можете да ги прифатите за да се предизвикате себеси и да го изгубите салото од стомакот за 30 дена.

Што има ново

bug fixing