Equestrain

Equestrain

Купувања во апликација

За апликацијава

Време е за план за вежбање кој е направен за вас како возач - не само за велосипедистите воопшто.
Индивидуализирани планови за вежбање за возачи кои знаат што сакаат да подобрат во нивното возење.

Пробајте ја апликацијата Equestrain БЕСПЛАТНО 7 дена и почувствувајте како тренинзите што се направени за вашето возење го менуваат тоа како се чувствувате во седлото.

Клучни карактеристики се:

СПЕЦИФИЧЕН ПЛАН ЗА ТРЕНИНГ ЗА ЈАВАЧИТЕ
Секое движење и секој тренинг е избран за вас како возач - не за велосипедистите воопшто. Кажете ни како се чувствувате во седлото и што сакате да подобрите во возењето. Ова ни овозможува да го користиме истиот пристап како во Ф1 наречен минимално ефективно дозирање, што значи дека можете да добиете вистински резултати со многу ограничено време и кратки тренинзи. Добивате автоматско ажурирање на вашата програма на секои 6 недели.

ИЗБЕРЕТЕ ГО НАЧИН НА КОЈ САКАТЕ ДА ТРЕНИРАТЕ
Не постои еден правилен начин да вежбате како возач. Ако сакате да останете доследни, треба да бидете способни да вежбате на начинот на кој сакате да вежбате - без разлика дали тоа е дома или во теретана. Изберете од теретана, дома, мобилност и кардио тренинзи миксот во кој најмногу уживате.

ПРИЛАГОДЕНИ РУТИНИ ПРЕД И ПО ВОЗЕЊЕТО
Добијте приспособени рутини пред возењето ви помагаат да го отворите и активирате вашето тело пред возењето врз основа на тоа како се чувствувате. Релаксирачките рутини по возењето ви помагаат да ја ослободите затегнатоста во вашето тело и да го забрзате вашето закрепнување.

НАПРАВЕНИ ЗА ДА СЕ ОДГОВАРА НА ЗАФАТЕНИОТ ЖИВОТЕН СТИЛ
Како јавачи, знаеме дека животот може да биде зафатен со коњи. Нашите тренинзи се во просек кратки 20-30 мин, а тренинзите во теретана се максимум 60-75 мин. Не треба да вежбате со часови секоја недела за да постигнете резултати - само ви треба план изграден околу вашето возење, распоред и цели.

БИБЛИОТЕКА ЗА ИСХРАНА
Како да ги зголемите нивоата на енергија и перформансите со спортска исхрана? Те имаме. Во библиотеката Nutrition можете да најдете мастер класи, лесно сварливи совети за исхрана, планови и рецепти за оброци подготвени за акција.

БИБЛИОТЕКА НА МИДСЕТ
Добијте пристап до мастер класи од индустриски експерти и преземете акција со различни алатки и вежби за ментално тренирање за да ја отклучите подобрата врска со себе, со вашиот коњ и да се справите со она што е потребно за да јавате со доверба.