Изградете мускули, слабеете и останете во форма дома со Milinus: вашиот дигитален тренер за спорт и исхрана. Прилагодени на сите нивоа, имате корист од персонализираниот тренинг според вашите цели и вашата физичка состојба врз основа на вештачка интелигенција.
СПОРТСКО ТРЕНЕРСТВО:
• Изберете ја вашата цел и добијте ја вашата персонализирана спортска програма
• Изведете го вашиот дневен тренинг за да го развиете вашиот тренинг
• Искористете ги предностите на сесиите кои се развиваат прилагодени на вашите перформанси
• Следете ги советите за исхрана за да ги оптимизирате вашите резултати
• Анализирајте го вашиот напредок на вашиот личен профил од ден на ден
• Отклучете ги наградите на Милинус на патот
СПОДЕЛУВАЈТЕ ГИ ВАШИТЕ ПРЕТСТАВИ:
• Живејте искуство комбинирајќи фитнес и дух на заедницата
• Правете склекови, повлекувања и сквотови и споделете ги вашите подвизи
• Подигнете ги вашите сопствени рекорди и објавете ги на вашиот вести од Милинус
• Останете мотивирани со следење на вашето рангирање меѓу вашите пријатели
• Објавете ги вашите спортски приказни и следете ги другите спортисти на нивното патување
СИЛА:
• Стотици видео демонстрации за фитнес вежби
• Вежби без опрема што можете да ги правите дома
• Тренинг со телесна тежина за атлетска фигура
• Вежбајте раце, гради, грб, рамења и стомачни
• Тренинг на нозете: квадрицепси, тетива, глутеси и телиња
ГУБЕЊЕ НА ТЕЖИНА :
• Заштедете време и изведувајте HIIT сесии за да согорите максимални калории за минимално време и да уживате во ефектот на согорување маснотии после тренингот
• Изберете ја целта за „губење на тежината“ за да изгубите маснотии, да го извајате вашето тело и да добиете рамен стомак дома
• Следете ги нашите специјални сесии за бутовите-стомачни-глутеси без опрема за да го зацврстите вашето тело и да ја усовршите вашата силуета
ИСХРАНА:
• Фитнес рецепти за вашите појадок, спортски закуски и вечери
• Класификација на рецептите според времето на подготовка и готвење
• Достапни се вегетаријански, вегански и оброци без глутен
• Укажување на нутритивните вредности на храната за оптимално следење
КОНТАКТИРАЈТЕ НЕ :
Можете да го контактирате нашиот тим преку е-пошта на contact@milinus.com.
Најдете нè и на социјалните мрежи:
• facebook.com/appli.milinus
• instagram.com/milinus.fr
• twitter.com/Milinus6
Ажуриранa на
17.10.2024 г.