Π’ΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎ Forge Programming β Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅
ΠΡΠ΅Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π°ΡΠ° Π²ΡΠ· Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Forge Programming. ΠΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½ Π·Π° Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Forge Programming Π΅ Π²ΡΠ²Π½Π°ΡΠ° Π°Π»Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°, Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π».
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³, Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ
Π‘ΠΎ Forge Programming, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΠΆΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡ
ΡΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½Π° Π·Π° Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅Π½ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π»
Forge Programming ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°, Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π½ΠΈΠ²ΠΎ:
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΠ΅ΠΆΠ±ΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈ-ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅-Π½ΠΎΠ·Π΅ Π‘ΠΏΠ»ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³
Π ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ Les Mills Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅: ΠΡΠΈΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 2.500+ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ»Π°, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ, ΡΠΎΠ³Π°, Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΈ, Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅!
ΠΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ
ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
ΠΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΡΠ½ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ°: ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Ρ
ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΈ: ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅: Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΡΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΠ°.
Π‘Π»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΡ: ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°Π²ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π»Π΅Π½ΡΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ΅: ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΠΆΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Apple Health, Fitbit, Garmin ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½Π° Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ²Π°Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Forge Programming. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π½Π° Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΏ Π΄ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½? ΠΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π° Π½Π°ΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠΎΠ²ΠΎ? ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° Π²Π΅Π±-Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Forge
ΠΡΠ΅Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Forge Programming ΡΠ΅Π³Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΈ Π²Π°Ρ. ΠΡΠ΄Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΈΠΌΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ!
ΠΠΆΡΡΠΈΡΠ°Π½a Π½Π°
17 Π΄Π΅ΠΊ. 2025β―Π³.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ