Дојдете по тајмерот, останете за племето.
Zero е првата апликација дизајнирана специјално за заедницата за ладно нуркање. Без разлика дали сте искусен професионалец или се капете за прв пат - Zero ги поврзува професионалните алатки за следење со вистинска социјална мрежа.
Попаметен тајмер за ладно нуркање:
Избор на извор на вода: Изберете езеро, река или буре директно на почетокот за прецизно евидентирање.
Оптимизирано за влажни раце: Огромни копчиња и лизгачи кои работат дури и со ладни, влажни прсти.
Аудио водич: Фокусирајте се на вашето дишење, а не на екранот - со звуци на отчукување и гонг.
Apple Health Sync: Автоматски ги зачувувате вашите сесии како тренинзи.
Откријте места од мраз:
Светска мапа: Пронајдете скриени буриња, езера и реки споделени од заедницата.
Споделете ги вашите места: Имате таен совет? Споделете го со племето.
Филтри: Пребарувајте конкретно за дива природа или трајни инсталации.
Придружете се на племето:
Лидер табели: Натпреварувајте се со пријателите за најмногу „време поминато во мраз“.
Социјален канал: Видете каде другите се фрлаат и испратете „огнени“ пофалби за мотивација.
Систем на нивоа: Издигнете се од „Пингвин почетник“ до „Бог на мраз“.
Следете го вашиот напредок:
НОВО: Споделување на Instagram: Креирајте стилска графика од вашите сесии директно од вашата историја.
Статистика: Следете го вкупното време, бројот на фрлања и вашите најдолги низи.
Температура и чувство: Документирајте ја температурата на водата и како сте се чувствувале (Пекол наспроти Еуфорично).
Историја: Прекрасна временска рамка на сите ваши претходни ледени капења.
Преземете ја Zero денес и совладајте го студот.
-------------------------------------------------------------------------------------
Одрекување од одговорност:
ПРОЧИТАЈТЕ ПРЕД УПОТРЕБА
1. Преземање ризик
Практиката на капење во мраз (потопување во ладна вода), вежби за дишење (како што е методот Вим Хоф) и сродни активности вклучува вродени ризици од тешки физички повреди, траен инвалидитет и смрт. Овие ризици вклучуваат, но не се ограничени на, хипотермија, реакција на ладен шок, срцев удар, мозочен удар, губење на свеста (плиток затемнување на водата) и давење. Со користење на апликацијата „Zero“ и вклучување во овие активности, ВИЕ ДОБРОВОЛНО ГИ ПРЕЗЕМАТЕ СИТЕ РИЗИЦИ, познати и непознати, поврзани со вашето учество.
2. Задолжителна медицинска консултација
Изложеноста на студ предизвикува екстремен физиолошки стрес врз телото. Мора да се консултирате со квалификуван лекар пред да започнете со каква било изложеност на студ или режим на дишење. Ова е особено критично ако имате претходно постоечки состојби (на пр., кардиоваскуларни заболувања, висок крвен притисок, дијабетес, епилепсија, астма) или сте бремени. Никогаш не практикувајте капење со мраз ако сте под дејство на алкохол или дрога.
3. Без медицински совети
Содржината што ја обезбедува „Zero“ (вклучувајќи тајмери, водичи, објави во заедницата и следење на здравствени податоци) е само за информативни, образовни и рекреативни цели. Не претставува медицински совет, дијагноза или третман. Секогаш побарајте совет од вашиот лекар или друг квалификуван здравствен работник за какви било прашања што можеби ги имате во врска со медицинска состојба.
4. Ограничување на одговорноста
До највисок степен дозволен со важечкиот закон, креаторите, развивачите, операторите и филијалите на „Нула“ изрично се откажуваат од одговорност за каква било директна, индиректна, случајна, посебна или последична штета што произлегува од вашето користење на оваа апликација или вашата практика на потопување во ладна вода. Се согласувате дека сте единствено одговорни за вашата сопствена безбедност и благосостојба.
5. Безбедносни упатства
* НИКОГАШ не вежбајте вежби за дишење во или во близина на вода. Правете вежби за дишење само на безбедно место (на пр., на кауч или кревет).
* НИКОГАШ не ги форсирајте вашите граници. Слушајте го вашето тело.
* СЕКОГАШ осигурајте се дека имате набљудувач или дека сте во безбедна средина кога влегувате во ладна вода.
Ажуриранa на
11 мар. 2026 г.