Исклучете го: најголемата колекција на практични медитации во светот дизајнирани да ви помогнат да ги надминете животните пречки и да ги завршите работите.
Кога ќе почнете да медитирате со апликацијата Unplug Meditation, ќе има моменти кога последното нешто што сакате да го направите е да седите некаде и да ги броите здивот.
И ние не ве обвинуваме.
Светот е премногу интересен и има премногу проблеми, за да седите и медитирате цел ден.
Колку и да звучи чудно, токму затоа го создадовме првото студио за медитација во Лос Анџелес во светот.
И оваа апликација.
Не само да ви помогнеме да ИСКЛУЧЕТЕ.
Но, да се исклучи и да се наполни
ШТО ДРУГО?
1. Ќе го видите кога ќе поверувате
За разлика од другите апликации за медитација, Unplug доаѓа кај вас од физичко студио. Така, за разлика од апликациите за медитација, ние користиме видео. Многу од нив се снимени токму овде во студиото.
2. Откријте онолку начини за медитација колку што има за правење јајце
Исклучување е повеќе од само внимание или работа со здив или апликација за звучна бања. Исклучувањето е исто така хипноза И патување со водич И ароматерапија И уште многу апликација.
3. Медитации за речиси секоја ситуација
Имате голем состанок? Не можете да заспиете? Дали сакате да вечерате со свекрвата? Писателски блок? Unplug има медитација за тоа. И секој ден додаваме се повеќе.
4. Медитација за вистински луѓе од вистински луѓе (кои исто така се експерти)
Нашите 150+ наставници се едни од најдобрите најљубезни и најразновидни инструктори за медитација што некогаш ќе ги сретнете.
Сите тие се со невообичаена интелигенција, обука и реагирање. Имаме специјалисти за водена медитација. Ароматерапевти. Менаџери за стрес. Сомолозите. Нутриционистите. Експерти за дишење. Тренери за свесност и свесност. Научници за спиење. Тренери за врски. Експерти за медитација за деца. Властите во чакра и кристали (ако сте за такви работи)...
…Автори, пронаоѓачи, говорници, доктори на науки, доктори на науки, LLD, MBSR, CMMT, наградувани меѓународно познати практичари кои го поминале целиот свој живот проучувајќи се што има врска со вас и тоа прекрасно сложено, целосно уникатно и целосно извонредно парче машинерија го повика твојот ум.
Но, покрај сето тоа, тие се и мајки, татковци, сопрузи, сопруги, извршни директори, менаџери и сопственици на бизниси. Со други зборови, луѓето исто како тебе. Луѓе со неприкосновен интегритет, сочувство и практичност.
5. Мотивација
Нашите медитации се кратки. И тие не се кратки, ние правиме да се чувствуваат пониски со тоа што ги одржуваме едноставни, модерни и забавни.
6. Дизајниран за луѓе кои мислат дека не им треба апликација за медитација
Некои луѓе велат дека не можат да медитираат затоа што нивниот ум премногу талка.
Ја пропуштаат поентата. Затоа што токму тоа е поентата.
Медитацијата не е нешто што го правите. Тоа е нешто што го практикуваш.
Не се работи само за расчистување на главата. Станува збор за учење како да се фокусирате.
Вашите мисли ЌЕ талкаат. И тоа е поента. Бидејќи колку повеќе вежбате да ги враќате мислите, толку подобро ќе можете да ги вратите во текот на секојдневниот живот.
Како што се вели, тука се…
ПОВЕЌЕ НАУЧНО ДОКАЖАНИ ПРИЧИНИ ЗОШТО ТРЕБА ДА МЕДИТИРАТЕ
• Може да го одржи вашиот мозок млад.
• Тоа може да ве направи помалку егоистични
• Може да ве направи подобар слушател
• Може да ве направи подопадливи
• Може да направи попривлечно (Верувајте ни во ова)
• Може да ве направи подобар ученик
• Може да го олесни управувањето со болката...
Може да помогне за многу работи. Но, ако ги наброиме сите, повеќе ќе изгледаме како продавач на змиско масло отколку на апликација за медитација.
Но, постои една работа што ја знаеме со сигурност.
Никогаш не сме слушнале некој да се повреди или да се разболел од медитација.
Така, барем нема штета да се проба.
ПОФАЛА ЗА ИСКЛУЧЕТЕ МЕДИТАЦИЈА
• Апликација на денот (2020)
• Нови апликации што ги сакаме (2018)
Избрано во: New York Times, Vogue, The Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes и на многу други места тешко е да се следи.
Политика за приватност: www.unplug.com/privacy-policy
Услови за користење: www.unplug.com/terms-of-use