Happy Place-Wellness Made Easy

Universal Pictures Visual Programming

За апликацијава

Дали сте личност која секогаш се става себеси на последно место? Ви треба редовна релаксација и смиреност? Дали чувствувате дека е време за грижа за себе? ... Но, не знаете од каде да започнете? Ако одговорите со да на кое било од овие прашања, тогаш апликацијата Happy Place е за вас.

Откријте над 500 велнес практики, вклучувајќи медитација, јога, работа со здив, смирувачки приказни кои ќе ви помогнат да спиете длабоко, ASMR и многу повеќе. Без разлика дали сакате време надвор за да помогнете во ублажување на стресот, ви треба енергетско засилување или сакате да се повлечете во мирен и безбеден простор, апликацијата Happy Place нуди широк спектар на практики за да ви помогне со што и да ве фрли животот.

Пробајте ги нашите водени курсеви за управување со стресот, ублажување на анксиозноста, верување во себе и подобрување на квалитетот на вашиот сон. Предводени од нашиот тим на велнес експерти, нашите курсеви се лесни за следење и дизајнирани да го постават вистинското расположение за вашиот ден.

Ако барате малку инспирација, пробајте ги нашите дневни препораки. Ако имате една минута или еден час, имаме нешто за вас врз основа на тоа што ви се допаѓа и како се чувствувате.

Нашите велнес практики:
• Медитации – Следете водени медитации за да помогнете во ублажување на стресот, надминување на анксиозноста, создавање смиреност и фокусирање на умот.
• Breathwork – Користете ја моќта на вашиот здив за да го ослободите емоционалниот багаж, да управувате со начинот на размислување и физичката благосостојба.
• Спиј – Подобрете го квалитетот на вашиот сон слушајќи ги нашите смирувачки приказни и следејќи ги практичните совети од најпознатиот експерт за спиење во Велика Британија, Софи Босток
• Афирмации – Започнете го денот со позитивни изјави кои ќе ви помогнат да ве инспирирате и зајакнете
• Благодарност – Најдете радост во сите мали моменти со секојдневна благодарност
• ASMR – Следете звуци и визуелни слики кои предизвикуваат чувство на мир и смиреност
• Јога – Подобрете ја рамнотежата, намалете ја напнатоста и чувствувајте се енергично со нашата колекција практики без разлика на вашата способност
• Јога Нидра – Постигнете целосна релаксација за телото и умот со овие ресторативни медитации.
• Допирање – Зголемете го нивото на вашата среќа и намалете го стресот со нашиот експерт за прислушување, Попи Делбриџ
• Исцелување на звукот – искусете длабока состојба на релаксација што може да го намали вашиот крвен притисок и отчукувањата на срцето преку нашата звучна терапија

Дополнителни карактеристики:
• Широк спектар на велнес практики кои ќе ви помогнат да го најдете вашето среќно место
• Редовно се додаваат нова практика или колекции
• Едноставни курсеви за следење, водени од експерти кои одговараат на вашето време и потреби
• Препораки за секојдневно вежбање за да ве инспирираат
• Мое место - посветен простор за зачувување на вашите приватни мисли, чувства, спомени и благодарност

Сè за Fearne & Happy Place
Ферне Котон е застапник за ментално здравје, автор на бестселери, долгогодишен радиодифузер и креатор на Happy Place.

Родена од споделување на сопствените искуства со среќата, Fearne Cotton ја гради својата заедница Happy Place од 2017 година, вклучувајќи наградуван подкаст, годишен фестивал Happy Place и ја лансираше апликацијата Happy Place за да им помогне на луѓето да одвојат време, да создадат простор и да најдат време да се фокусираат на нивната благосостојба.

Нашите експерти
Fearne избра рачно низа експерти кои се лидери во нивните области и избрани да ви помогнат да се движите сè што животот ви фрла на патот.

Неколку од велнес експертите на Happy Place:
Попи Делбриџ - #1 експерт за прислушување во Велика Британија
Кирсти Галагер - водечки глас во лунарната медитација
Дона Нобл - Креатор на движењето Боди Позитивна Јога
Роб да Банк - основач на Бестивал и најпознат учител по јога нидра
Софи Босток - најпознатиот експерт за спиење во Велика Британија

Нашите клиенти најдобро велат:
„Неверојатно е да се имаат сите експерти во една практична апликација“. Хелен, Бирмингем
„После години мака да заспијам, бев изненаден што Sleep Stories го решија тоа со мозочен удар. Зачудувачки“. Пол, Нотингем

Пристапете до нашите Услови за користење и Политика за приватност овде:
Услови за користење: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
Политика за приватност: https://www.happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy/
Здравствена политика: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/

Што има ново

New daily timeline & practice recommendations feature released