Ние сме подготвени за вас план тренингот од 30 дена, како и сет на вежби кои ќе се создаде совршен за обука за вас. По планот за обука, ќе тон апс, горниот дел од телото (рацете и градите) и да се направи вашето тело уште поубаво.
Секојдневно ќе се зголеми оптоварување, па не заборавајте за останатите. Вежбите се подготвени специјално за куќата, тие може да се врши од страна на секој и секаде. Со овие вежби може значително да се подобри формата на вашиот abdominals, рацете и градите.
Можете лесно да ги пратите на вашиот напредок во делот на статистиката и потсетници ќе ви помогне да не пропуштите обука и да се направи дури и повеќе дисциплинирани.
Главни карактеристики:
- 30 ден план тренингот
- Направете свој обука на ABS, рацете и градите од сет на вежби
- Поставување на вежби со тегови
- Анимирани вежби демонстрации
- Опис на вежби
- Статистика на завршените обуки и вежби
- Потсетник за тренингот