Wheets

MYND7 coaching

За апликацијава

Wheets е здравствена спортска апликација наменета за терапевти и бизниси, чија цел е да го подобри квалитетот на животот на пациентите и вработените. Оваа иновативна апликација ги интегрира принципите на невронауката за да поттикне усвојување на нови здрави навики и ефикасно да се бори против седентарен начин на живот.
Потсетници за редовно движење: персонализирани известувања за поттикнување на корисниците да стануваат, да се истегнуваат и да се движат во редовни интервали.
Интерактивни контролни табли за следење на напредокот со персонализирани цели. Интеграција со фитнес тракери за синхронизирање на податоците за активност.
Интерактивни и забавни вежби: кратки, интерактивни видеа за вежбање за да го направат движењето забавно и достапно. Конкурентни игри и предизвици за ангажирање на корисниците и поттикнување редовна физичка активност.
Совети и следење на исхраната: Креирање на планови за исхрана врз основа на индивидуалните нутритивни потреби и преференциите за храна.
Нутриционистички совети и здрави рецепти: Пристап до библиотека со избалансирани и лесни за подготовка рецепти. Дневни и неделни совети за исхрана за одржување на здрава исхрана.
Следење на исхрана: Вграден дневник за храна за следење на дневниот внес на калории, макронутриенти и микронутриенти. Анализа на навиките во исхраната и персонализирани препораки за подобрување на исхраната.
Програми за релаксација и медитација: Водени сесии за медитација и вежби за релаксација за да помогнат во подобрување на квалитетот на сонот. Техники за дишење и релаксација пред спиење.
Следење на циклусот на спиење: следете ги навиките за спиење и анализирајте ги циклусите на спиење. Персонализирани препораки за подобрување на времетраењето и квалитетот на спиењето.
Техники за промовирање мирен сон: Практични совети за создавање средина погодна за спиење. Предложени рутини пред спиење за да се промовира длабок, ресторативен сон.
Управување со стресот и ментална благосостојба: техники за управување со стрес, вклучувајќи вежби за дишење, техники на внимание и активности за ментална благосостојба. Ресурси и совети за подобрување на емоционалната и менталната благосостојба.
Следете ја хидратацијата и здравите навики: Потсетници за редовно пиење вода и следење на хидратацијата. Совети за интегрирање на здравите животни навики во вашиот секојдневен живот.
Техники за управување со времето: алатки за управување со времето и продуктивност за да се балансираат работата и личниот живот. Совети за организирање на секојдневните задачи и избегнување на прекумерна работа.
Употреба на невронаука:
Мотивација и ангажман: Користење на невронаучни техники за зголемување на мотивацијата и помагање на корисниците да усвојат нови навики.
Когнитивни вежби: игри и активности дизајнирани да ја подобрат концентрацијата, меморијата и донесувањето одлуки. Програми за обука на мозокот за стимулирање на пластичноста на невроните.
Повратни информации во реално време: Повратни информации во реално време за напредокот за да се поттикнат корисниците и да им се помогне да останат мотивирани. Извештаи за изведба и персонализирани препораки за прилагодување на целите и стратегиите.
Оваа апликација, со комбинирање на принципите на невронауката со практични здравствени совети, нуди холистички пристап за да им помогне на корисниците да постигнат поздрав и побалансиран начин на живот. Без разлика дали за компаниите кои сакаат да го подобрат здравјето на своите вработени или за терапевтите кои сакаат да понудат комплетна алатка за следење на своите пациенти, Wheets претставува иновативно и ефективно решение за борба против седентарен начин на живот и промовирање на целокупната благосостојба.

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Политика за приватност: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

Што има ново

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !