Ажурирано за Android OS 11!
60 минути примероци видеа! Научете ја целосната долга форма на Таи Чи во стилот на Јанг со чекор-по-чекор инструкции од мајстор Јанг (со преден и заден поглед). Дел 1 од формата Јанг. Купувањето во апликација 9,99 долари добива пристап до 2,5 часа видео лекција од ДВД-то од 40 долари со детална настава од мајстор Јанг.
• Пренесувајте или преземајте видео лекции.
• Пријателски за почетници Движења со низок удар
• Вкупно два и пол часа следење видео
• Англиска нарација со англиски преводи
• Основните принципи одговараат на секој стил на Таи Чи
Мајсторот Јанг ве учи за значењето на секое таи чи движење во приватниот час по таи чи еден-на-еден. Таи Чи Чуан е еден вид движечка медитација со антички корени во кинеските боречки вештини. Д-р Јанг, Џвинг-Минг е светски признат мајстор на Таи Чи и Чигонг и тој лично ве води низ низа лесни за следење Таи Чи движења. Таи Чи лозата на д-р Јанг може да се проследи до семејството Јанг преку велемајсторот Као, Тао (高濤) и неговиот учител Јуе, Хуанџи (樂奐之), затворен ученик на Јанг, Ченгфу (楊澄甫).
Оваа апликација ви дава бесплатни видеа и нуди можност да го добиете целото видео од Дел 1 по најниска можна цена со едно купување во апликација. Вежбајте ги популарните таи чи вежби на мајстор Јанг користејќи го вашиот телефон или таблет. Ова е удобна алатка за обука што можете да ја носите каде било, за да пристапите до оваа неверојатно моќна вежба секогаш кога најдобро ви одговара во денот.
Во видеата, мајстор Јанг ќе ве научи на првиот дел од формата Таи Чи во Јанг стил. Студентите често поминуваат години повторувајќи го овој дел, пред да преминат на Делови 2 и 3.
Без разлика дали сте почетник или веќе мајстор на Таи Чи, овие неверојатни вежби нудат совршена комбинација на релаксација и вежбање на целото тело. Ќе уживате во намален стрес, посилен имунолошки систем и подлабока свесност за здивот и координацијата на телото.
Таи Чи, или Таиџи, е кратенка за Таи Чи Чуан или Таиџикуан, што од кинески се преведува на „Голема крајна тупаница“. Таи Чи е кинеска боречка вештина во внатрешен стил, која може да се проследи до семејството Чен, Даоистите на планината Вуданг и на крајот до храмот Шаолин.
„Водичот за Таи Чи во Медицинскиот факултет на Харвард“ вели: „редовното вежбање води до поголема енергија и флексибилност, подобра рамнотежа и подвижност и чувство на благосостојба… Таи Чи, исто така, има корисен ефект врз здравјето на срцето, коските , нервите и мускулите, имунолошкиот систем и умот“.
Кога се практикува полека за здравствени цели, Таи Чи е еден вид Чигонг. Чи-Гонг значи „енергија-работа“. Чигонг (чи кунг) е древна уметност на градење на Чи (енергија) на телото на повисоко ниво и циркулирање низ телото за подмладување и здравје. Некои Чигонг се практикуваат седејќи или стоејќи мирно, додека други Чигонг може да бидат еден вид движечка медитација. Оваа нежна вежба Чигонг е многу ефикасен начин за намалување на стресот, зголемување на енергијата, подобрување на лекувањето и генерално подобрување на квалитетот на вашиот живот.
Чигонг ја зголемува количината на енергија во телото и го подобрува квалитетот на вашата циркулација преку енергетските патишта, познати како меридијани. Чигонг понекогаш се нарекува „акупунктура без игли“.
Слично на јогата, Чигонг може длабоко да го стимулира целото тело со движење со мал удар и да развие посилна врска ум/тело. Бавните, опуштени движења се широко признати за нивните здравствени придобивки, зајакнување на внатрешните органи, мускулите, зглобовите, 'рбетот и коските и развивање на изобилство енергија.
Чигонг може да биде ефикасен во помагањето на луѓето со несоница, нарушувања поврзани со стрес, депресија, болки во грбот, артритис, висок крвен притисок, кардиоваскуларниот систем, респираторниот систем, биоелектричниот циркулаторен систем, лимфниот систем и дигестивниот систем.
Ви благодариме што ја преземавте нашата бесплатна апликација! Се трудиме да ги направиме достапни најдобрите можни видео апликации.
Со почит,
Тимот на YMAA Publication Center, Inc.
(Асоцијација за боречки вештини на Јанг)
КОНТАКТ: apps@ymaa.com
ПОСЕТЕТЕ: www.YMAA.com
ГЛЕДАЈ: www.YouTube.com/ymaa