ZenBreath

ZenithCode Studio

За апликацијава

ZenBreath е вашиот личен водич за внимателност, смиреност и подобро здравје преку едноставни, научно поткрепени вежби за дишење. Без разлика дали сакате да го намалите стресот, да го подобрите фокусот, да го подобрите сонот или да пронајдете внатрешна рамнотежа, ZenBreath нуди прекрасни, водени сесии за дишење дизајнирани да одговараат на секое расположение и начин на живот.

🧘‍♀️ Дишете подобро. Живејте подобро.
ZenBreath ви помага да забавите и повторно да се поврзете со вашиот здив. Секоја вежба е создадена за да го смири вашиот нервен систем, да ги балансира емоциите и да ја промовира целокупната благосостојба - поддржана од визуелни ефекти, звуци и гласовни упатства во реално време.

🌬️ Главни карактеристики

✅ 8 научно докажани техники на дишење

Бришење во кутија (4-4-4-4): Веднаш ослободете се од стресот и вознемиреноста.

Дишење 4-7-8: Потонете во длабока релаксација и заспијте побрзо.

Резонантно дишење: Балансирајте го вашето срце и ум со длабока смиреност.

Алтернативна ноздра (Нади Шодхана): Подобрување на фокусот и протокот на енергија.

Кохерентно дишење: Синхронизирајте го дишењето и ритамот на телото.

Дишење со стиснати усни: Зголемете ги нивоата на кислород и ефикасноста на белите дробови.

Опуштачки здив (Сама Врити): Пронајдете емоционална стабилност и јасност.

Стимулирачки здив (Бхастрика светлина): Енергизирајте се природно и освежете се веднаш.

🌿 НОВО: Анулом Вилом Пранајама (Алтернативно дишење со ноздра)

Совладајте една од најмоќните практики на дишење во јогата со четири водени форми:
1️⃣ Основен Анулом Вилом – Балансирајте го вашето тело и ум.
2️⃣ Нади Шодана – Со задржување на здивот за подлабоко смирување.
3️⃣ Со-Хам пеење – Спојте го здивот со внимателност.
4️⃣ Визуелизација на чакри – Почувствувајте ја енергијата како се движи и хармонизира внатре.

Користете нежни анимации на Лоти, визуелни водичи за проток на воздух и гласовни инструкции за да го следите секое вдишување, задржување и издишување без напор.

🕒 Паметна персонализација и потсетници

Поставете прилагодени потсетници за да дишете кога ви е најпотребно.

Доколку не е поставен потсетник, ZenBreath предлага најдобро време за дишење врз основа на вашиот дневен ритам.

Тивки или водени режими – изберете го вашето претпочитано искуство со дишење.

Следењето на напредокот во реално време, лентите и дневните статистики ви помагаат да останете доследни.

🎧 Импресивно искуство

Меките амбиентални звучни пејзажи и тонови на дишење го подобруваат фокусот и смиреноста.

Опција за поврзување со Google Fit / Health Connect за следење на активноста на внимателност.

Глобалниот бројач во реално време покажува колку луѓе дишат со вас во моментов.

Мазните транзиции и смирувачките анимации го водат секое вдишување и издишување.

📊 Заедница и увиди

Погледнете кои техники на дишење се најпопуларни денес, неделно и генерално.

Дознајте за придобивките од секоја техника и како тие влијаат на телото и умот.

Следете го вашето патување и чувствувајте се мотивирани од визуелните податоци за напредокот и наградите за лентите.

🌗 Светли и темни теми

Уживајте во мирен и елегантен интерфејс кој се прилагодува на вашето расположение.

Светол режим: Спокојни сини градиенти за јасност и смиреност.

Темен режим: Длабоки, смирувачки тонови за фокус и медитација.

🔒 Приватноста на прво место

ZenBreath е изграден имајќи ја предвид приватноста - не се продаваат или споделуваат лични податоци.
Се собираат само минимални, анонимни податоци за користење за да се подобри вашето искуство.
Вашето патување со дишење е целосно ваше.

💫 Зошто да изберете ZenBreath

Едноставен, чист и интуитивен дизајн.

Научно потврдени методи на дишење.

Времетраење на сесиите по мерка и гласовно водство.

Статистика во реално време, ленти и интеграција на здравјето.

Офлајн пристап - дишете во секое време, насекаде.

🌈 Пронајдете го вашиот мир со ZenBreath

Пауза. Вдишете длабоко. Издишувајте полека.
Почувствувајте како вашиот стрес исчезнува и вашиот фокус се враќа - еден здив одеднаш.

Што има ново

🛠️ Fixed minor bugs and improved overall performance. 🔕 Removed duplicate sound notification option from settings for a smoother experience. ⭐ Introduced “Favourites” — now you can easily mark and access your favourite breathing exercises.