Sloop: Schlaf & Erholung

Sloopen

За апликацијава

Проблемите со спиењето ретко исчезнуваат сами од себе.

Стресот, размислувањата, внатрешната напнатост и нездравите навики можат да го одржат вашиот нервен систем постојано активен - дури и кога сте навистина уморни.

Sloop ви помага да спиете помирно, да најдете повеќе одмор и да изградите нова енергија за вашиот секојдневен живот.

Апликацијата комбинира модерна психологија на спиењето, водени вежби, внимателност и персонализирана поддршка за да ви помогне да развиете поздрави навики за спиење чекор по чекор - без притисок или нереални ветувања.

Без разлика дали имате проблеми со заспивањето, размислување навечер, стрес или нередовен распоред за спиење, Sloop ве поддржува со практични методи за секојдневниот живот.

Sloop Еве што можете да очекувате во Sloop:

• Водени аудио вежби за смирување и спиење

• Вежби за дишење и внимателност за релаксација

• Вежби за борба против размислување и ментален немир
• Вечерни рутини за поздрави навики за спиење
• Персонализирани препораки врз основа на вашите навики за спиење
• Увид во спиењето и напредок со текот на времето
• Интеграција со Apple Health за напредна анализа на спиењето
• Предизвици и мотивација за долгорочни промени

Зошто Sloop е различен
Многу апликации за спиење се фокусираат исклучиво на следење на спиењето. Sloop комбинира спиење, закрепнување и ментална рамнотежа.

Sloop ви помага со:

• Тешкотии при заспивање
• Ноќно размислување
• Стрес и ментално преоптоварување
• Неправилни навики на спиење
• Исцрпеност и недостаток на закрепнување
• Тешкотии при исклучување

Чекор по чекор до помирни ноќи и повеќе енергија во секојдневниот живот. Преземете го Sloop и започнете го вашето патување кон подобар сон.

Што има ново

Fehler beheben und die Leistung verbessern.