Мозокот, во вистинската смисла на зборот: Земи го ова audiobook стан за прошетка или Крстоносните и со нетрпение очекуваме да многу инспиративна вежби кои го стимулира вашиот мозок и воз.
мозокот прошетка оживеа и обучени телото и душата:
- Само оние кои се во добра кондиција, може ментално вршење во своите најдобри.
- Нашиот мозок треба редовно предизвици.
- Среќата и задоволството не само подигне расположението, но и подобрување на нашите ментални перформанси.
Вашиот тренинг на мозокот е придружена со музика и звучни аранжмани со Бернд Kronowetter. За својата комбинација на вежби, музика и звуци тој има нови дела компонирани и мелодии и тонови внимателно избрано.
Некои парчиња музика што одговара на принципот од 60 отчукувања во минута, со стапка која одговара на нашето срце стапка во мирување. Како нашето тело се прилагодува на музика, предизвикувајќи 60 удари во минута процес на релаксација.
Нека си бидат транспортирани од музиката и да се приспособат вашите чекори во ритамот на музиката. За да го поставите на вашиот пат назад лабава и жив.
тренинг на мозокот за одење и пешачењето беше развиена од страна на д-р Катарина Turecek, вашата фитнес тренер за вашиот мозок. Медицинскиот иследник и експерт за применето истражување на мозокот ги стави заедно инспиративна вежби за вас. Вашиот глас ќе ве придружува на вашиот прошетка мозокот.
Таа е директор на Институтот за мозокот предизвик со глава, австриски млади меморија шампион, инвеститорот на O3-тренинг на мозокот, тренер меморија во ОРФ-есенски период, автор на повеќе книги и популарен презентација звучници.
Мозокот сфери може да учествуваа млади и стари. Вежбите се исто така погоден за да се спречи возраст заборавот и деменција.
Се разбира, можете да го повторите мозокот одиме повторно каприц. Некои вежби можни варијации се нарекува. Така може да се прилагоди потешкотии и содржината задача да тековните потреби.
На бесплатна верзија на овој стан вклучува вовед во мозокот прошетка и првите две вежби (mindfulness и наоѓање на зборови) да го пробате. Со купување на комплетната верзија ќе добиете пристап до вкупно 10 мозокот одење вежби и конечна одење медитација.
Покрај тоа, целосната верзија вклучува можност за сите вежби "во еден да одам" по друга драма, што одговара на прошетка околу 63 минути. Не постои дополнителна преземање е потребно. Веднаш по извршената уплата во App Store на Google на дополнителни вежби се отклучени и можете да го користите веднаш.
Тука е комплетната листа на аудио модули, кои се вклучени во целосната верзија:
предговорот
почеток
Вежба 1: Mindfulness
Вежба 2: наоѓање зборови
Вежба 3: координација
Вежба 4: флуентност
Вежба 5: Работната меморија
Вежба 6: ментална аритметика
Вежба 7: меморија
Вежба 8: Концентрација
Вежба 9: retentiveness
Вежба 10: благосостојба
Пристигнува: одење медитација
заврши мозокот прошетка на (1-10)