Bite It & Write It

Bair Development

За апликацијава

Следете што јадете, разберете ја вашата исхрана и постигнете ги вашите цели - без да се откажете од вашите податоци за да го направите тоа.
Bite It & Write It е следење на калории и макро уреди изграден околу еден принцип: вашите здравствени податоци ви припаѓаат вам. Не е потребна сметка. Нема синхронизација во облак. Без реклами. Сè што ќе го евидентирате останува на вашиот уред, во локална база на податоци до која само вие можете да пристапите.
Евидентирајте ја вашата храна, на ваш начин
Пребарувајте милиони храна од базата на податоци за жива храна или скенирајте баркод за веднаш да ги добиете информациите за исхраната. Прилагодете ги големините на порциите, прегледајте ги сите детали за исхраната и евидентирајте се на кој било оброк за секунди. Сите 17 хранливи материи се скалираат автоматски со големината на вашата порција.
Создадете свои јадења
Создадете лична библиотека со рецепти со функцијата Јадења. Комбинирајте состојки, поставете множители на порции и евидентирајте го целото јадење во оброк со еден допир. Совршено за оброци што ги правите редовно.
Погледнете го вашиот напредок на прв поглед
Почетниот екран прикажува концентрични прстени за до 4 хранливи материи по ваш избор - калориите секогаш се однадвор, со 3 дополнителни метрики што ги конфигурирате. Лентата со макро резиме ви дава брз нумерички преглед на тоа каде се наоѓате во текот на денот.
Следете ја и водата
Евидентирајте го внесот на вода со копчиња за брзо додавање со големина за вашата претпочитана единица - чаши, течни унци или литри. Поништете го последниот внес ако направите грешка и гледајте го ажурирањето на вашиот напредок во реално време.
Извештаи што навистина помагаат
Прегледајте 7-дневни или 30-дневни извештаи со графикон со столбови за тренд на калории, графикон со линии на тренд на макро, просеци на периоди, резиме на внес на вода и статистика за конзистентност, вклучувајќи ја и вашата моментална низа на евиденција. Просеците се пресметуваат во деновите што всушност сте ги евидентирале, така што тие остануваат точни.
Целосно прилагодливи
Изберете кои хранливи материи се појавуваат како прстени на почетниот екран и повлечете за да го поставите нивниот редослед. Поставете дневни цели по хранлива материја за сите 17 следени хранливи материи. Конфигурирајте ги вашите стандардни оброци, преименувајте ги и одлучете колку се претходно вчитани секој ден. Префрлувајте се помеѓу светли, темни и системски теми, прилагодете ја скалата на фонтот или овозможете висок контраст.
Повеќе профили
Креирајте посебни профили за различни луѓе или цели, секој со свои независни цели за хранливи материи. Променете го активниот профил во секое време, преименувајте ги профилите или избришете ги оние што повеќе не ви се потребни.
Ваши податоци, извезени
Извезете сè како JSON за резервна копија или увезете го подоцна. Извезете ги вашите дневни макро резимеа како CSV за употреба во табеларни пресметки. Вие ги поседувате вашите податоци и можете да ги носите со себе.
Следени хранливи материи
Калории, протеини, јаглехидрати, масти, влакна, шеќер, натриум, вода, заситени масти, транс масти, холестерол, калиум, калциум, железо, витамин А, витамин Ц, витамин Д.
Приватност по дизајн
Нема најавување. Не е потребен интернет за користење на апликацијата. Нема аналитика. Нема споделување податоци од трети страни. Сè се складира локално со помош на SQLite на вашиот уред.

Што има ново

Added 3 free AI searches
Added user options of Grok and Claude