Две минути на ден го обликуваат вашиот идентитет за една година.
Апликација за навики заснована на науката за однесување - Atom.
▶ За кого е наменета
· Изгубивте број колку пати сте почнале одново
· Апликациите за навики со контролна листа не ви оставија ништо освен вина
· Ја прочитавте „Атомска навика“ и сакавте да го промените вашиот живот
· Сакате да видите, со свои очи, дека продолжувате
▶ Atom. е изграден врз науката за промена на однесувањето.
· Правило од две минути — BJ Fogg / James Clear
· Навиките се автоматизираат за медијана од 66 дена — Phillippa Lally, UCL (2010)
· Намера за имплементација — Peter Gollwitzer (1999)
· Ефект на градиент на целта — Clark Hull / Kivetz et al. (2006)
· Никогаш не пропуштајте двапати — James Clear
Читањето на истражувањето не е доволно.
Atom. го претвора во нешто што всушност можете да го користите.
▶ Сè е бесплатно
· Три нивоа на дејствување
· Календар за следење во текот на целата година
· Потсетници по навика
· Виџет на почетниот екран (iOS / Android)
За луѓе кои претпочитаат да се менуваат по дизајн отколку по волја.
Две минути на ден го обликуваат вашиот идентитет за една година. Апликација за навики поткрепена со наука.
Ажуриранa на
11 јун. 2026 г.