Трансформирајте го вашето тело за само 12 недели со планот Power In You Fitness – на мојата нова апликација PIYF!
Добредојдовте во апликацијата PIYF, од Лаура Сталинкевичиуте. Мојата сосема нова апликација ви ги дава сите планови што ги користев со години во мојот сопствен тренинг за да добијам и фигура и сила. Сите овие програми потоа се искористени за обука на илјадници други да ги постигнат своите цели.
Придружете се на брзорастечката заедница на жени PIYF кои ги постигнуваат своите цели додека ги поддржуваат и охрабруваат другите.
Ги дизајнирав моите PIYF програми за почетници, како и за искусни посетители во теретана. Ако сакате да се трансформирате или да постигнете фитнес цел, оваа апликација е совршена за вас. Моите планови се совршена комбинација на вајање, сила и дробење. Слабете без губење мускули!!
Истражете ја апликацијата PIYF бесплатно денес!!
Програми за вежбање
Мојата апликација PIYF ви дава непосреден пристап до СИТЕ мои програми и бонус модули:
12-неделна програма за градење мускули (верзии од 4 и 5 дена)
12-неделна програма Sculpt Hourglass Shape (4 и 5-дневни верзии)
12-неделна програма за губење маснотии, задржете ги мускулите
12-неделна програма за кратко време, цело тело
Апликацијата PIYF ви овозможува лесно да се движите низ вашите дневни тренинзи. Можете лесно да повторите еден ден или да завршите различен ден во зависност од вашите потреби или околности. Разменете вежба која не ви се допаѓа или немате опрема за којашто.
Ве пренесувам низ секоја вежба со видео и инструкции како да ја изведете вежбата, саканите повторувања/тежини и одмор. Снимајте ги вашите повторувања/тежини во апликацијата - нема повеќе потреба од хартија и пенкало за следење на вашиот напредок! Секоја недела се надоврзува на претходната недела, овозможувајќи ви да ги постигнете своите цели.
Исто така, изградив модул каде што можете да креирате сопствен тренинг со избирање од стотици вежби во библиотеката, филтрирани според специфичен фокус на телото: „PIYF: MY WAY“
Исхрана и макро-калкулатор
Изградив макро-калкулатор во апликацијата што ги персонализира вашите планови за оброци според вашата цел. Ова може да се прилагоди во која било фаза во текот на вашето патување, бидејќи вашата тежина се зголемува или намалува.
Макро-калкулаторот се поврзува за да ги персонализира вашите планови за оброци и список за купување (во рок од околу 200 kcal).