I Train Healthy е апликација која ќе ви помогне да вклучите повеќе вежбање во вашиот секојдневен живот – на едноставен, здрав и пријатен начин.
Нашето мото е „Движи се за здравје“ бидејќи веруваме дека физичката активност е најдобрата инвестиција во себе.
Апликацијата е создадена за сите – без оглед на возраста, нивото на физичка подготвеност или искуството. Не мора да бидете спортист за да се чувствувате подобро во вашето тело и да имате повеќе енергија.
Што ќе најдете во апликацијата:
Едноставни и ефикасни тренинзи што можете да ги правите дома, во теретана или на отворено.
Планови за активности прилагодени на вашите цели – подобрување на физичката подготвеност, намалување на стресот и зголемување на енергијата.
Следење на напредокот и статистика што ве мотивираат да продолжите.
Здравствени совети за закрепнување, дишење и рамнотежа помеѓу движењето и одморот.
Заедница на корисници кои се поддржуваат и мотивираат едни со други.
Зошто вреди?
Затоа што вежбањето не е само тренинг; тоа е начин да се чувствувате подобро, да спиете подобро и да се чувствувате попозитивно. Со нас, ќе изградите трајни навики и ќе научите дека активноста може да биде природен дел од вашиот ден.
За кого е наменет Trainuję Zdrowo?
За луѓе кои сакаат:
да ја започнат својата авантура со физичка активност,
да се вратат во форма по пауза,
да се грижат за своето ментално и физичко здравје,
да ја пронајдат мотивацијата за редовно вежбање.
Не ви е потребна специјализирана опрема или долги тренинзи - само желба да го направите првиот чекор.
Секој потег е важен!
Преземете го Trainuję Zdrowo и видете како грижата за вашето здравје може да биде едноставна и пријатна.
Ажуриранa на
29 ное. 2025 г.