Code Équilibre

Code équilibre

Купувања во апликација

За апликацијава

Апликација која се прилагодува на вистинските потреби на членовите на домаќинството. Планирајте ги оброците, останете во рамнотежа, заштедете време, подобрете го вашето здравје, намалете го отпадот.

Нема повеќе загатка! Со неколку кликања, ги планирате вашите менија со гаранција за урамнотежена исхрана за сите. Вие ги избирате рецептите и вашата листа за купување е подготвена.

Недела по недела, следете ја вашата рамнотежа со можност да додадете храна или јадења што се консумираат покрај планираното.

Вашата рамнотежа во квантитет, но и во квалитет!

Бројот на калории е важен, но тоа не е доволно! Code Equilibre® не е само бројач на калории, тој лови „празни“ калории.

Вашиот нутриционистички внес (овошје и зеленчук, житни производи, маслодајни семиња, итн.), Вашите енергетски потреби (Протеини, Масти, Јаглехидрати) и нивната правилна распределба ќе ви бидат на дофат, како и разновидноста на вашата исхрана со одредниците на PNNS Национална програма за исхрана Здравје.

Преземете ја бесплатната апликација за „Јадете добро без да ги менувате навиките“

- Занесете се јадејќи ПОДОБРА!
- Направете го вашето ЗДРАВЈЕ!
- Јадете СЕЗОНСКИ ПРОИЗВОДИ!
- Намалете го отпадот од храна!
- Конзумирајте ЕКОРЕНСИВНО!
- Заштедете ВРЕМЕ!
- Заштеди пари!

# 1 Ја преземам апликацијата

За 15 дена ќе имате пристап до сите функционалности бесплатно. Нема реклами или препродажба на вашите лични податоци.

По 15 дена, за целосно искористување на апликацијата, претплатете се на Équilibre +или отклучете ги функциите користејќи го кодот на вашата компанија, ако е веќе партнер!

Ако сакате да станете партнер и да дистрибуирате Code Équilibre во рамките на вашата компанија, испратете барање на [e-mail].

# 2 Ги конфигурирам профилите на членовите на моето домаќинство

Ги внесувам податоците при креирање на сметката: име, возраст, висина, тежина, ниво на физичка активност и доколку има нетолеранции, алергии, диети за мене и членовите на моето домаќинство.

Овие податоци се од суштинско значење за да се знаат физиолошките потреби на секој член од домаќинството и да се персонализираат препорачаните количини за секој и да се следи нутритивниот и енергетскиот биланс.

# 3 Ги планирам оброците за неделава

Ги избирам рецептите што ми одговараат, одредувам кога и кој ќе го конзумира ова јадење. Рецептот е додаден во мојот распоред за оваа недела. Имам предупредување во случај на некомпатибилност помеѓу јадење и член ако има нетолеранција прогласена во профилот.

# 4 Го контролирам балансот на храна

Дали планираните менија истакнуваат недостатоци, недостатоци или напротив вишок, од квантитативна гледна точка во однос на бројот на калории и од квалитативна гледна точка со добра распределба?

Избирам други рецепти за подобрување на рамнотежата од недела во недела.

# 5 Јас ја генерирам мојата листа за пазарење

Мојата листа за купување ги вклучува сите состојки потребни за да се направат рецептите избрани за оваа недела. Ги отстранувам состојките што се веќе во моите ормари.

Ја зачувувам листата за купување во мојот телефон со цел да ја комплетирам со дополнителни производи.

# 6 Поминувам во кујната со моите рецепти

Го поминувам мојот распоред, го отворам мојот рецепт за тој ден и ги следам чекорите за подготовка.

# 7 Ги дистрибуирам вистинските делови

Пред сервирање, гледам во мојот рецепт, табулаторот "дел" за да ја видам дистрибуцијата на моето јадење во количина меѓу членовите на домаќинството. На прв поглед, им служам на вистинските порции за секого, така што тие се прилагодени на нивните потреби за исхрана и енергија.

- Општи услови за употреба и продажба: https://www.code-equilibre.fr/info/cgu
- Повелба за заштита на вашите лични податоци: https://www.code-equilibre.fr/Condition/cpdp.pdf