ΠΡΠ΅Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° HIIT. Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ²ΠΎ - Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°Π΄Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ. Π Π΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ - ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎΠ° ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄.
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ https://www.hiitnationau.com.au/ Π·Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΆΡΡΠΈΡΠ°Π½a Π½Π°
10.4.2024β―Π³.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ