Moodcare: Therapy

Moodcare

Купувања во апликација

За апликацијава

Moodcare е ваш придружник за грижа за себе кој ги спојува позитивните разговори засновани на психологија со техниките за КБТ за да ви помогне да ја ослободите анксиозноста и депресијата преку самотерапија.

Moodcare е ваш придружник за релаксација со докажани методи за грижа за себе. Ние ве придружуваме на вашиот пат кон внимателност со техники на медитација и ве поддржуваме да направите позитивна промена за вашето ментално здравје.

Moodcare ви обезбедува повеќе од 50 докажани антистресни активности за когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ) усвоени од соби за терапија што можете да ги практикувате со четботот за вештачка интелигенција Муди. Муди е секогаш подготвен да разговара за да ја направи грижата за себе ваш приоритет. Дојде време да се грижите за вашата благосостојба.

Позитивната психологија е извор на енергија на Moodcare за да ви ги понуди најдобрите решенија за ментално здравје. Следачот на расположение му овозможува на четбот со вештачка интелигенција Муди да го следи вашето емотивно патување. Муди ги предлага најдобрите методи за грижа за себе: медитација, внимателност, КБТ или неделни програми на теми од мотивација до ослободување од анксиозност. Спијте добро со опуштање на умот, научете како да управувате со стресот, водете дневник за благодарност и променете ја вашата перспектива за менталното здравје.

Што нуди Moodcare?

Разговарајте со вашиот пријател со вештачка интелигенција Муди!

Вашиот четбот пријател Муди е возбуден што ги слуша вашите подеми и падови! Муди ќе ви ги покаже најдобрите докажани психолошки методи за самотерапија.

Муди има голема колекција на методи за психологија базирани на КБТ кои ќе го зајакнат вашето расположение; затоа што се грижиме за вашето ментално здравје.

Moody ќе го користи следењето на расположението за да ве води на најдобар можен начин додека вежбате активности за ослободување од стрес и анксиозност. Подготвени сте за терапија со Муди?

Неделни програми за усвојување здрави навики

Не можете добро да спиете по исцрпувачките денови? Или не можете да ја најдете мотивацијата што ви треба?

Неделните програми на Moodcare се фокусираат на депресија, спиење, анксиозност, мотивација и врски. Програмите ќе ви дадат знаење засновано на психологија за темата и соодветни вежби за медитација за внимателност. Дознајте која програма ви е потребна со помош на тракерот за расположение. Користете докажани психолошки техники од просторијата за терапија. Опуштете се полесно и зајакнете го вашето ментално здравје!

Антистресни вежби за олеснување

Ве очекува голема колекција на вежби за медитација за внимателност. Следачот на расположението ќе ги покаже најдобрите вежби за вас. Направете го првиот чекор за грижа за себе за да управувате со вашето ментално здравје.

Кутија за среќа: Насмевнете се за миг

Тоа што се стремиме да го направиме е да ви се смешкаме!

Преземено од моментите на радост на човечкиот живот, Moodcare’s Happiness Box нема да ви дозволи да заборавите да се насмеете. Покрај тоа, можете да користите техники за медитација кои се дизајнирани да го подигнат вашето расположение!

Весник на благодарност да се фокусира на доброто

Moodcare’s Gratitude Journal ќе ве натера да размислувате за најдобрите делови од вашиот живот кога се чувствувате слабо. Водете дневник на благодарност, зајакнете ја вашата мотивација и разговарајте со четбот за вештачка интелигенција Moody за да се фокусирате на доброто!

Зошто Moodcare ќе ви го промени животот?

Moodcare ја опфаќа секоја емоција! Затоа, немојте да мислите дека е корисно само за тага или стрес; сакаме да ги слушнеме и вашите радосни моменти.