ELL-EVATE - Recipes & Workouts

Diet and Wellness Ltd

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

ИСХРАНА
Без разлика дали сакате да следите одреден план за оброци или да ги следите вашите калории, ELL-EVATE може да го направи токму тоа и повеќе со преку 1500 рецепти. Секој план за оброци доаѓа со макроа и калории приспособени конкретно за вас и вашите цели. Изберете од веганска, вегетаријанска, без глутен или стандардна опција за оброци. Секој план за оброци е внимателно избран од Ели и содржи многу нејзини вкусни рецепти кои ви овозможуваат да имате целосна слобода на храна додека ги постигнувате вашите цели. Згора на ова, ELL-EVATE ви овозможува да го следите внесот на храна, па ако сакате нешто што не е во вашиот план за оброци, сепак можете да ја јадете оваа храна и да останете на вистинскиот пат.


Плус, ELL-EVATE ви овозможува да ја следите вашата храна користејќи систем кој е лесен за употреба. Можете да ги додадете рецептите на Ели во тракерот на ELL-EVATE и да се погрижите вашиот ден да биде полн со сите добри работи.


ШОПИНГ ЛИСТА

ELL-EVATE автоматски ќе ви креира список за купување секој ден за точната храна што ви е потребна за вашиот план за оброци. Веќе го добивте? Едноставно штиклирајте го!



СЛЕДЕЊЕ НА ВОДА

Ако се борите да пиете вода, тогаш ELL-EVATE ќе ве мотивира да останете хидрирани со својот сопствен тракер за вода.


ТЕРЕНИЦИ

Ели има снимено домашно вежбање во реално време за да одговара на сите способности кога ви е потребна дополнителна мотивација. Плус, сите тренинзи може да се направат со едноставна опрема како што се пар тегови или дури и шишиња со вода! Секој тренинг е програмиран имајќи го на ум домот, така што е во ред ако имате само мал простор.


БИБЛИОТЕКА ЗА ТРЕНИНГ

Обука за отпор

Кардио кола

HIIT (интервален тренинг со висок интензитет)

Рутини за истегнување

Олади

Загревања

Вежби за стомачни мускули


ПРЕДИЗВИЦИ ЗА ТРЕНИНГ

Сакате предизвик? Ели програмира специфични предизвици на патот за кога го сакате тој дополнителен притисок. Секој предизвик се состои од сет на тренинзи што треба да се завршуваат секој ден, штом еднаш ќе се заврши, следниот ќе биде ослободен, давајќи ви ја целата мотивација да го поминете секој од нив.


СЛЕДЕЊЕ НА НАПРЕДОК

Една од најважните работи кога станува збор за постигнување на вашите фитнес цели е да бидете одговорни. ELL-EVATE го прави ова за вас со тоа што ви дава простор да ја регистрирате вашата тежина секој ден.


ПРЕТПЛАТА И УСЛОВИ

ELL-EVATE е бесплатен за преземање и ги нуди следните планови за претплата:

Месечни 9,99 фунти
Квартален 23,99 фунти
Годишни 79,99 фунти

За нашите целосни одредби и услови и нашата политика за приватност, посетете ја: https://ell-evate.com/regulations
https://ell-evate.com/privacyPolicy