الغذاء الصحي- السعرات الحرارية

NoursinApps

Содржи реклами

За апликацијава

Примена на правилен водич за исхрана

Правилната исхрана е составен дел од здравиот начин на живот, додека на телото му е потребна храна за да ја претвори во енергија потребна за извршување на сите витални процеси, квалитетот на јадената храна е она што влијае на животот и здравјето на човекот, што пак го контролира неговиот начин на живот. , и можноста за инфекција со многу долгорочни болести;

Секции за апликација:
Првиот дел (главниот интерфејс):
Стапка на согорување на калории:
Овој дел вклучува информации за дневната стапка на согорување калории, факторите кои влијаат на согорувањето на калориите за двата пола и ефектот на различните активности врз согорувањето на калориите (колку калории согорува секоја вежба), покрај ефектот на стапката на согорување калории врз тежината, од губење на тежината и слабеење до зголемување на телесната тежина, гоење и одржување на тежината.

Вежби за губење на тежината:
Овој дел ги вклучува најважните вежби кои ќе ви помогнат да го изгубите вишокот килограми и да го одржите здравјето (вежби за кревање тегови, штици, скокање со јаже, трчање со удари со задник, чучњеви, возење велосипед)

Калкулатор за калории:
Преку калкулаторот за калории, апликацијата ја пресметува дневната калориска потреба на телото врз основа на дневната активност, возраста, полот, тежината и висината и ви дава соодветна количина на калории за вашето тело да ја одржи моменталната тежина, да ослабе или да се здебели.

Калкулатор за БМИ:
Преку калкулаторот БМИ, апликацијата го пресметува вашиот БМИ со цел да ја одреди формата на вашето тело (слаба, идеална тежина, прекумерна тежина, дебелина, морбидна дебелина) со цел да се најдат решенија за слабеење и дебелина.

Втор дел (Водич за калории во храната)
Овој дел вклучува водич за калориите и нутритивните вредности на познатите намирници според нивните различни класификации со присуство на калории во храната, особено популарната храна, со појаснување на нутритивните вредности на секој вид храна (калории, протеини, масти, јаглени хидрати, шеќер)

Трет дел (рецепти за здрави калории)
Овој дел вклучува широк спектар на здрави и важни рецепти со цел да изгубите тежина или да го одржите општото здравје, да го одржувате телото, да изградите мускули и да согорувате маснотии, преку група најубави и најразновидни здравствени рецепти кои ве тераат да продолжите со диетата без недостаток. , бидејќи овој дел го содржи следново:
(Пезе - главни јадења - десерти - салати - супа)
Каде што овој дел дава целосни детали и детално објаснување за тоа како да се подготват тие оброци и количините потребни за нивна подготовка
Оваа апликација, исто така, ги дава калориите по порција, како додаток на количината на макроа присутни во секој дел од порциите на здравиот рецепт на протеини, масти и јаглени хидрати, покрај присутните калории.
Овој дел е важен за оние кои сакаат да се здебелат или ослабат или да ја задржат моменталната тежина и да го одржат нејзиното здравје
Со пресметување на калориите кои му се потребни на телото и интелигентно справување со таа потреба.

Апликацијата е бесплатна и не треба да се поврзува на Интернет, бидејќи работи без Интернет (освен за преземање на некои слики од оброци само за прв пат)
Апликацијата има прекрасен, едноставен и лесен за користење дизајн

Апликацијата е едукативен водич за пресметување калории
Ви дава храна која ги обезбедува дневните потреби на организмот од калории и групи на храна
За да изгубите маснотии, сè што треба да направите е да постигнете калориски дефицит и да вежбате
Ќе видите импресивни и брзи резултати