RelaxifyApp WearOS

Relaxify Ltd.

За апликацијава

Апликација за WearOS. Целосната верзија на апликацијата е достапна за Android.
RelaxifyApp е сеопфатна и научна апликација направена од психолози со цел да ја подобри вашата когнитивна, физичка, социјална и емоционална благосостојба. Опуштете се со применетите гејмифицирани технологии за ментално здравје за да ги инспирирате и поттикнете промените во овие области и да го подобрите вашиот севкупен квалитет на живот.

Намалете го стресот и ублажете ја анксиозноста: Дозволете нашите вежби да ви помогнат да постигнете состојба на намален стрес и анксиозност за да избегнете согорување.

„RelaxifyApp ми помогна подобро да ги разберам моите потреби и ме натера да работам на моите слабости секој ден. Тоа е следното најдобро нешто по посетата на вистински терапевт, и можам да го кажам тоа како некој што оди со терапевт во реалниот живот. Браво, момци!“ - Ајрин, САД.

Како работи? RelaxifyApp се заснова на бесплатно самооценување и вежби кои поттикнуваат свесност, инспирираат акција и обезбедуваат увид за тоа што треба да се подобри, зошто и како.

Вежбите опфаќаат теми кои се движат од внимание, емоционална свест, идентификување и репрограмирање на неконструктивни шеми на размислување и физичка благосостојба.

Вашето искуство со RelaxifyApp ќе биде целосно водено, а вашиот напредок постојано се следи. Придружете им се на илјадниците кои доживуваат помал стрес, помалку анксиозност и спречете го исцрпеноста со нашата бесплатна програма и вежби со водич.

Придобивки: RelaxifyApp не користи пристап „една големина што одговара на сите“. Тоа ги овластува прилагодените активности за создавање на позитивни навики за да ви помогне успешно да ја прекроите вашата иднина. Тоа ви помага да го намалите стресот и анксиозноста, да го спречите согорувањето, да ја зголемите емоционалната свест и регулација.

Вежбите RelaxifyApp вклучуваат повеќе нивоа на:
- Подобрување на вашиот фокус
- Тренинг за концентрација
- Препознавање емоции
- Инстинктивно препознавање
- Благодарност и среќа
- Негативни мисли
- Ослободете ја анксиозноста
- Автоматски мисли
- Вежби за дишење
- Водено скенирање на телото
- Дишење во боја
- Ментална слика
- Позитивни афирмации

Карактеристики:

- Истражување за самооценување кое ќе ја процени вашата благосостојба
- Персонализирана програма прилагодена на вашите потреби врз основа на вашите резултати
- Дневни вежби со неделни и месечни цели
- Следете ги вашите резултати за емоционални, физички, когнитивни и социјални димензии
- Пристап до 65+ вежби со нови кои доаѓаат секој месец
- Следење на благосостојба со награди и значки за да го покажете вашиот напредок кон чувството подобро
- И повеќе

Подготвени за патување?


ПОВРЗЕТЕ СО НАС:

Секогаш сме среќни да се поврземе со корисниците и да добиваме повратни информации!

Најдете повеќе информации на нашата веб-страница: https://relaxifyapp.com/
Следете не на Инстаграм: @RelaxifyApp
Следете не на TikTok: @RelaxifyApp
Следете не на Medium: @relaxifyApp
Поврзете се со нас на LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/

Што има ново

Опуштете се и ослободувајте од стресот
Ве молиме испратете ни го вашето мислење на [e-mail]